<p class="ql-block">💕幸福始于美食却不止于美食，美好的幼儿园生活中🌅不光有学习、游戏，还有一项非常重要，这就是孩子们的饮食。孩子们正处于生长发育的关键时刻，膳食营养非常重要，💖💖美好的一天从营养的美食开始，可以让宝贝们元气满满😋。</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 饮食小贴士 <p class="ql-block"> 喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。冬季是一个养生的好时机，喝粥是一个不错的养生方法，那么宝宝冬季喝粥有什么好处？接下来一起了解一下吧！</p><p class="ql-block"> 宝宝冬季喝粥的好处</p><p class="ql-block"> 1.锻炼吞咽和咀嚼能力</p><p class="ql-block"> 吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力。但此动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，是需要对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得的能力，给宝宝喝粥能锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力。</p><p class="ql-block"> 2.补充水分</p><p class="ql-block"> 粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。粥里的水和淀粉结合而存在，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，有利于宝宝补充水分，不易发生口干舌燥的感觉。</p>