第十三周食谱回顾

🐣

<p class="ql-block">星期一食谱</p><p class="ql-block">早点:鸡蛋番茄面条</p><p class="ql-block">间餐:苹果</p><p class="ql-block">午餐:莲藕玉米胡萝卜炖瘦肉</p><p class="ql-block">豆豉油麦菜</p><p class="ql-block">香米饭</p><p class="ql-block">午点:苹果</p><p class="ql-block">晚餐:西兰花炒肉片</p><p class="ql-block">油淋白菜</p><p class="ql-block">海带筒骨汤</p><p class="ql-block">香米饭</p> <p class="ql-block">星期二食谱</p><p class="ql-block">早点:五香肉羹土豆稀饭</p><p class="ql-block">间餐:土司</p><p class="ql-block">午餐: 莴笋肉片</p><p class="ql-block">素炒粉丝</p><p class="ql-block">紫菜大骨汤</p><p class="ql-block">香米饭</p><p class="ql-block">午点:甜玉米</p><p class="ql-block">晚餐:豆芽肉丝</p><p class="ql-block">粉蒸莲藕红薯</p><p class="ql-block">青菜筒骨汤</p><p class="ql-block">香米饭</p> <p class="ql-block">星期三食谱</p><p class="ql-block">早点:三鲜肉末米线</p><p class="ql-block">间餐:牛奶</p><p class="ql-block">午餐:芙蓉鸡蛋羹</p><p class="ql-block">耗油双丝</p><p class="ql-block">大骨白菜汤</p><p class="ql-block">香米饭</p><p class="ql-block">午点:枸杞小米粥</p><p class="ql-block">晚餐:蒜苔炒肉丝</p><p class="ql-block">水晶南瓜</p><p class="ql-block">青菜筒骨汤</p><p class="ql-block">香米饭</p> <p class="ql-block">星期四食谱</p><p class="ql-block">早点:杂酱肉沫饵丝</p><p class="ql-block">间餐:寿司</p><p class="ql-block">午餐:香菇肉丝</p><p class="ql-block">什锦三丝</p><p class="ql-block">大白菜筒骨肉汤</p><p class="ql-block">香米饭</p><p class="ql-block">午点:甜糯红薯</p><p class="ql-block">晚餐:火腿青豆肉丝八宝饭</p><p class="ql-block">白菜骨头汤</p> <p class="ql-block">星期五食谱</p><p class="ql-block">早点:椒盐小花卷</p><p class="ql-block">冰糖杂粮粥</p><p class="ql-block">间餐:酸奶</p><p class="ql-block">午餐:鸡丝大骨汤饭</p><p class="ql-block">午点:秋梨</p>

米饭

食谱

午点

汤香

间餐

午餐

肉丝

早点

晚餐

大骨