为丰富同学们的居家学习生活，调动学生体育锻炼的积极性，培养健康生活习惯，引导学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，由学校各处室、体育组联合举办兰州高新区第一小学线上运动会即将开幕，同学们，你准备好了吗？ 1.活动对象：兰州高新区第一小学全体师生<br>2.比赛时间：11月28日周一上午8点开始，12月2日周五下午2点结束。需要学生每天进行打卡，在规定时间内完成各个项目<br>3.比赛地点：居家即可<br>4.比赛形式：通过天天跳绳APP完成个人竞技赛和团体目标赛<br> <div style="text-align: center;"><b>奖项设置</b></div><div style="text-align: center;"><br></div> 全部采用线上进行颁奖电子奖状，评选各年级最佳优秀个人和优秀班级。按照全校30%的人数评选出一等奖、二等奖、三等奖。 <div style="text-align: center;"><b>比赛项目及规则</b></div> <br> 个人项目：二年级比赛项目：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳，三至六年级比赛项目：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。均以项目成绩进行排名。<br> 团体目标赛30000个跳绳（按照参与人数最多最先达到目标数字排名，团体目标赛以班为单位，累计班内学生总成绩，进行目标挑战，每个学生最多每天可以跳500个）。<br> 各个项目根据天天跳绳APP的项目提示及要求，在规定时间内完成比赛。否则无法上传！ <div style="text-align: center;"><b>体育老师温馨提示</b></div>1.视频拍摄过程中请做好相应保护措施和安全防护工作，在保障自身安全、不对他人造成不良影响的基础上参与本次活动。<br>2.参与人员要着运动装（校服最佳）、运动鞋，运动前充分热身需做各个关节和肌群的伸展和拉伸，运动后要做放松运动。注意参加次数，结合自己身体适量比赛，不可出现运动过量等危险情况！<br>3.如有先天性心脏病、哮喘等病症或身体不适合剧烈运动的人员不可参加比赛。<br>4.严格遵守参赛要求和比赛规则。如出现视频造假、他人顶替参赛、运动技术手段延长时间或增加数量等作弊行为，将取消其比赛资格，并通报批评。<br>5.同学们按照通知要求，积极行动，抓紧训练，做好参赛的各项准备。<br> 最后，预祝各位同学、各班级取得优异成绩！ 编辑：体育组<div>审核：崔兰英</div>