启东市第二届太极系列•八段锦嘉年华活动

姜太公

启东市第二届太极系列•八段锦嘉年华活动，于2022年11月27日上午7点在人民公园北广场隆重举行！ 　　太极拳和八段锦是我国传统文化之瑰宝，长期习练太极拳和八段锦可明显提高人体免疫力，尤其对慢性病防治效果明显。为了贯彻落实习近平总书记在党的二十大提出的推进健康中国建设的重要部署，更好地开展启东市全民健康生活行动，进一步做好太极拳和八段锦的普及推广，大力提倡科学健身方法，提高全社会健康水平，为此，决定举办《启东市第二届太极系列、八段锦嘉年华》活动。这次活动既是对前期普及推广工作成果的检验，又是一次在全市范围掀起全民健身更大高潮的动员。 本次嘉年华在中共启东市委宣传部的指导下，由启东市卫生健康委员会和启东市教育体育局共同主办，启东市疾病预防控制中心、启东市吕四港镇人民政府和启东市太极拳协会承办。 活动组委会成员：主任：顾永辉宣传部副部长、启东市精神文明建设指导委员会主任主任：苏高飞启东市卫生健康委员会主任副主任：施殿刚启东市疾病预防控制中心主任副主任：施超启东市教育体育局副局长副主任：周黎晖吕四港镇党委宣传委员副主任：毛纪治启东市太极拳协会会长成员：唐瓅忠启东市疾病预防控制中心副主任蔡飞启东市疾病预防控制中心季东升吕四港镇社会事业局副局长钱忠华启东市教育体育局体育科科长刘振华启东市太极拳协会秘书长骆长生启东市太极拳协会副会长茅建辉启东市太极拳协会副会长龚张荣启东市太极拳协会副会长周兴启东市太极拳协会副会长 主持人周兴老师分别介绍嘉宾： 中共启东市委宣传部副部长、启东市精神文明建设指导委员会主任顾永辉、启东市疾病预防控制中心副主任唐瓅忠、启东市教体局领导彭冲、启东市残联理事长薛峰、吕四港镇社会事业局副局长季东升、启东市老体育协会副会长樊惠彬、太极拳协会会长毛纪治特邀嘉宾：海四达集团董事长沈涛邀请嘉宾：市委市政府老领导：施仲元、周嘉生、张建芳、张卫生、袁裕丽等。 主席台嘉宾 启东市疾控中心副主任唐瓅忠讲话 　　顾永辉副部长宣布启东市第二届太极系列•八段锦嘉年华活动开始 周兴老师和宋丹老师共同担任本次活动的主持！ 　　冬日暖阳，微风送爽，在这积累沉淀、硕果盈枝的时节，为更好开展启东市全民健康方式行动，大力做好太极系列和八段锦的普及推广，全面提高疾病防控水平，今天我们满怀豪情迎来了2022第二届启东市太极系列、八段锦嘉年华活动。 启东市太极系列、八段锦嘉年华活动展示表演开始 首先全体大合唱《歌唱祖国》… 　　我们每一个长期习拳的太极爱好者们都有着或多或少收获，尤其对慢性病防治效果明显。这就是太极拳的独特魅力。 疫情之下，近3年协会无法组织大规模集中培训，为了满足全市许多想学太极拳市民需求，我们太极拳协会在毛纪治会长的领导下，想方设法，切实解决市民所需所想，成立了小型太极健身点，组织35名太极骨干走进社区，走进乡村、街道、广场，开展多种形式零星培训。人心所向，人员兴旺，共培训1000多人次，特别是大润发广场健身点在毛会长的关心下，在副会长龚张荣亲自带领下，培育和出现了一大批热爱太极拳的新手，这不仅向全市人民推广了太极拳，更推广了全民健身运动，让健康生活伴随每一个市民，绘就全民健身的活力画卷，这无愧于太极之乡的称号。 活动节目单 　　撑开一片天，划出一道云；欲求阴阳理，入我太极门。傅传太极养生十三功法是一套太极松功，集导引、吐纳、热身、松身、舒筋活络，活动各个关节的一项运动，对习练太极拳有很好的辅助作用。欣赏《傅传太极养生十三功法》！ 　【六首四象功】是陈氏太极拳最基础的套路，由太极起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、收势等六个动作组成，故名“六首”，习练时在东西南北四个方向各打一遍，故名“四象”。此套路动作数量少，时间短，所需场地小，非常适合闲时居家、办公室等场所练习。 　　导引养生功十二法是国家体育总局编创并着力推广的健身气功新功法之一，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。长期练习能有效防治慢性疾病，提高免疫力。 42式太极拳表演… 　　武当少林，南拳北腿。中国功夫，博大精深。太极功夫扇的一招一式举手投足之中展示中华武术太极功夫扇的飘逸潇洒和阳刚威仪。 　　起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、手挥琵琶、楼膝拗步等共八个动作的杨氏太极拳循环八势，它选取了85式传统套路里多次重复的重点动作，组合改编而成，也是传统杨式85式的母势动作。 28式传统杨式太极拳表演… 　　48式太极拳开发我们的左右脑，可排除一切杂念，让人进入空明澄澈、物我两忘的境地。 　　32式太极剑他们是太极剑场上的新秀，在老师的谆谆教诲下，他们剑刺凌霄，气贯长虹，从一招一式中领略刀剑中的太极力量。今天，他们又站在新的舞台上，开启不一样的剑道时光。期待吗？那么，亲爱的拳友们，就让我们亲身感受他们“32式太极剑”的精彩。 　　陈氏太极拳精要18式是由陈正雷先生根据陈式太极拳大架的拳势风格特点，在陈式太极拳老架一路的基础上创编而成18个招式，它以柔为主，柔中带刚，以缠丝劲为核心，运动时如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气，具有比较突出的健身性、休闲性等风格特征。 　　儿童乐园站老年组24式太极拳。他们个个神情自若，轻松自如，满面红光，神采奕奕，在他们一次次的行拳中，让我们真切感受“太极生命方法论”以及它的实践成果。让我们为他们点赞！ 　　太极拳是中华优秀传统文化的精粹，是世界非物质文化遗产。她从远古走来，便有了“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦”的哲学思想。她从传承走来，便有了陈式、杨式、吴式、武式、孙式以及武当、赵堡等多种流派。她从经典走来，便有了普及推广套路、竞赛套路等国家规定套路。她从实践走来，便有了刀、剑、枪、棒等器械套路，以及各种变化的演练形式。 今天，我们将在这里欣赏到有原江苏省武术队教练仇志刚弟子孙浩老师八卦掌传人表演的八卦掌和八卦棍术。以及太极拳发源地陈家沟陈氏太极拳传人李江辉老师表演的陈式太极拳。 　　传统杨氏28式太极拳，是传统杨氏太极拳弟五代传人扎西大师，根据传统杨氏85式太极拳精心编制而成。拳架舒展优美，动作轻灵稳健，身法中正圆活。是一套易学易记，便于推广，深受拳友喜欢的养身拳。这个是由传统杨氏太极拳第七代传人，倪亚芸领队演示传统杨氏28式太极拳 【航拍•俯瞰太极嘉年华集锦】 活动花絮：主持人随机采访现场太极拳爱好者… 太极名拳千古传，刚柔并举舞翩翩。乐声相伴如行雁，身强心悦寿百年。 今天的太极嘉年华庆典活动即将进入尾声，大家神采奕奕，笑逐颜开，忘却了多少个早晨和夜晚勤学苦练的辛劳，忘却了多少次一招或一式琢磨感悟的烦恼。不为浮名，只为“重在参与”的快乐；不求正果，只求太极拳带来的修身养性。让我们在24式简化太极拳和八段锦的集体演练中结束今天的庆典活动。 　　启东市太极拳协会会长、全国劳动模范、一级社会体育指导员、杨式太极拳早期研修者、全国太极拳比赛一等奖获得者——毛纪治老师领率全体会员演练24式太极拳和八段锦！ 图文提供：龚张荣、周兴、宋丹、王理忠、沈宇星、郁卫兵、周新红、姜雁飞等