冬季防护

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冬季的到来，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天

冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉。及时补充水分。

及时给孩子增添衣服，但要注意适量增衣。冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部涂抹润肤霜。冬季需要对室内进行适当加湿。

如果外出，需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩。

雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。