<p class="ql-block"> 又是周末休息时，沸腾的校园就要静下来了！大家都在规划着周末，周六凌晨突然传来消息：静默管理三天！</p> <p class="ql-block"> 接到通知，我校领导第一时间安排！</p> <p class="ql-block"> 请您放心！各位住校生的爸爸妈妈们，你们可以安心，我们安排好了！</p> <p class="ql-block"> 值班安排清楚、值班负责人职责明确！</p> <p class="ql-block"> 组织留校师生核酸检测，校长连安刚、副校长张雨亲临核酸检测现场指导，践行“温暖”办学理念！</p> <p class="ql-block"> 用行动“温暖”师生！👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 留校教职工深入宿舍关心孩子冷暖、关注孩子心理状况。小细节、太温暖！</p> <p class="ql-block"> 暖心暖到细微！👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 来，大家一起了解一下：为什么要静默三天？👇👇👇</p> <p class="ql-block"> 静默管理，我们要注意：</p><p class="ql-block"> 一、严格遵守防疫规定</p><p class="ql-block"> 静默管理期间，自觉居家生活，及时了解当前官方防疫信息，做到不信谣，不传谣。家庭成员如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退等症状时，第一时间主动与所在社区村报备做好每日健康监测。</p> <p class="ql-block"> 二、积极配合核酸检测</p> <p class="ql-block"> 三、养成良好卫生习惯</p> <p class="ql-block"> 四、心理防护同样重要！</p><p class="ql-block"> 如果您有咨询需求，请联系我们：</p><p class="ql-block"> 13467025155 万老师</p><p class="ql-block"> 15934391273 郭老师</p><p class="ql-block"> 请各位家长放心，我们努力在第一时间回应您的诉求，确保孩子在校期间生活安稳、学习安心！</p> <p class="ql-block"> 您需做到：</p><p class="ql-block"> 1、疫情防控认知要科学</p><p class="ql-block"> 一定要从官方的渠道去了解信息，少接触社会，引发焦虑或难受的新闻，做好防疫配合，不相信、不传播网传的小道消息。</p> <p class="ql-block"> 2、居家生活安排要合理</p><p class="ql-block"> 合理安排居家生活，发现生活的意义和积极的行为，可以和家里人进行一些健身活动、小游戏等休闲活动，规划接下来的生活和工作，和家人一起分享家庭计划和娱乐等。</p> <p class="ql-block"> 3、负面情绪影响要正视</p><p class="ql-block"> 充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体里带来负面的影响，引起心慌，头痛，动身，躯体不适，严重的睡眠问题甚至免疫力下降，因此我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。</p> <p class="ql-block"> 4、不良情绪状态要管理</p><p class="ql-block"> 可以尝试转移自己的注意力与家人交流，表达自己的情绪，以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪，最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态，看待疫情，看待生活。</p> <p class="ql-block"> 5、使用电子产品时间有节制</p><p class="ql-block"> 家长需留意孩子每天花多少时间使用手机、电脑等电子产品，如果确实需要长时间使用，可以让孩子自己规定时间，适当休息。</p> <p class="ql-block"> 防疫不松懈、学习不停歇！线上教学准备了！</p> <p class="ql-block"> 严峻形势之下，我们携手并肩，确保孩子在校期间身心安全、学习生活有序！✊✊✊</p> <p class="ql-block"> 图文来源：郭丽霞</p><p class="ql-block"> 编辑： 郭丽霞 万兴华</p><p class="ql-block"> 审核：张雨 王慧荣</p>