<p class="ql-block">美“食”美刻，不可浪费</p><p class="ql-block">只为我们的可爱宝贝</p><p class="ql-block">用心做好每一餐</p><p class="ql-block">为孩子们的健康保驾护航</p><p class="ql-block">欢迎大家来到我园第十四周的食谱专栏</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>11月28日 星期一</u></b></p><ul><li><b>上午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><ul><li><b>美味中餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜莲藕炒肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜椒包菜丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘑菇肉泥汤</p><ul><li><b>下午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆薏米粥</p><ul><li><b>口可晚餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莴笋木耳炒鱿鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇青菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪脚黄豆汤</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>11月29日 星期二</u></b></p><ul><li><b style="color:rgb(1, 1, 1);">上午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">牛奶</span></p><ul><li><b>美味中餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米腰果火腿丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒芽白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金针菇西红柿蛋汤</p><ul><li><b>下午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">砂糖橘</p><ul><li><b>口可晚餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄豆焖肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">耗油圆白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">淮山玉米骨头汤</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>11月30日 星期三</u></b></p><ul><li><b>上午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><ul><li><b>美味中餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫薯米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫蒸蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西兰花胡萝卜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花甲肉泥冬瓜汤</p><ul><li><b>下午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶</p><ul><li><b>可口晚餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹菜炒牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱香花菜豆角</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虫草墨鱼排骨汤</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>12月1日 星期四</u></b></p><ul><li><b>上午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><ul><li><b>美味中餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">木耳莴笋白菇炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鱼头豆腐汤</p><ul><li><b>下午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰糖银耳枸杞汤</p><ul><li><b>口可晚餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">新扬州炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜丁炖骨头</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>12月2日 星期五</u></b></p><ul><li><b>上午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><ul><li><b>美味中餐</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五彩虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇菜心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜牛腩玉米汤</p><ul><li><b>下午点心</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">食育小贴士</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">莲藕</b></p> <p class="ql-block"> 莲藕是生活中常见的一种食材，它清爽可口，味道甘甜。吃莲藕具有清热凉血，消暑解烦的功效，还能生津止渴，清热除烦，养胃消食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">虾皮</b></p> <p class="ql-block"> 虾皮中的铁、钙、镁、磷含量丰富。其中镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。补钙食用虾皮是一个很好的选择。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文编：周依婷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一审：刘 勤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二审：严 珊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三审：屈 慧</b></p>