现将下周课后体育作业布置如下，请各位同学，在家长的陪同下按要求完成课后体育作业。 <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">本周自选作业内容</font></b></div></h1><h3><b><font color="#ed2308">1.跪姿俯卧撑<br>2.单腿转身跳<br>3.马步前后走<br>4.原地登山跑<br>5.立卧撑跳<br>6.两点左右跑<br>7.靠墙静蹲</font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">部分动作展示</font></b></h1> 1.两点左右跑 2.单腿转身跳 3.高抬腿转体 4.靠墙静蹲 5.原地登山跑 6.马步前后走 7.腘绳肌牵伸 8.肩部柔韧性 9.蹲跳起 10.跪姿俯卧撑 11.胯下击掌 12.开合跳 13.立卧撑跳 14.仰卧蹬车轮 15.支撑平移 16.仰卧起坐 17.平板支撑 18.俯卧撑 19.体前屈拉伸 20.侧压腿 本周体育作业在前两周的基础上，内容稍有变化，难度有所提升，请同学们积极完成课后体育作业，强健体魄，健康成长。