新冠后的调理

兰馨SUKI

在许多新冠感染的案例之中，虽然有些人快速测试已转了阴性，可是仍然持续有不少后遗症状，最常见的症状就是「咳嗽｣，差不多八、九成病人都会咳嗽，有些病程长，有些病程短，想解决这个问题，便要找出仍然咳嗽的原因。

一般来说，咳嗽主要分为「外感及内伤｣。一些正气充足的人，在这次新冠肺炎感染很快可以康复。可是，正气不足的人，外感仍然困在体内，由于感冒未清，所以仍然会有咳嗽、鼻涕、咽喉不适的症状，这种情况需要去解表，外感咳嗽才能痊愈。

中医认为「有一分恶寒，便有一分感冒｣，这类外感风寒的咳嗽、喘促、恶寒等，可以运用「麻黄汤｣､「小青龙汤」去解表宣肺，止咳平喘；而如果身体仍有肺热情况，出现身热、咳嗽、喘促、痰黄绿等，即是病邪仍未清除，可以运用「麻杏石甘汤｣､「清气化痰丸」去清肺化痰。

另外亦有一种很常见的情况，就像气管敏感的咳嗽，在这次新冠感染后期亦很常见。明明已经没有感冒症状，但仍然持续咳嗽，有些病人更咳嗽十天或以上，这种咳嗽就像「一系唔咳，一咳就系咁咳｣，喉咙痕痒，说话多的时候，又或者遇到冷空气就会加重，比较容易在晚上出现，痰都是清稀的白痰，会伴有气紧的感觉。这种寒饮伏肺的情况如果不处理好，就容易走向哮喘这个疾病发展。有一个代表方剂去处理这类咳嗽就是「射干麻黄汤｣。

还有，如果身体本身比较虚弱的人，在今次新冠肺炎感染后会容易出现「肺脾气虚」这个证型。这种证型的人，咳嗽比较疏，症状以疲乏、气短、纳差为主，说话时中气不足,「成日都好攰，无晒精力、动力｣。由于「肺主气，脾主升清｣，一个属金，一个属土，治疗上需要同时健脾益肺，正气便能改善，身体才能恢复。治疗上可以运用「四君子汤」加减去进行调理。针灸亦是很好的方法，常用穴位有肺俞、脾俞、足三里、关元等。

外感咳嗽的医嘱，首先要避风寒，戒食生冷、辛辣、煎炸及粘滞难消化的食物，不可烟酒。要保持足够休息，不能夜睡。让身体的「正气」及早复原。