教育家陶行知说：“生活是对孩子最好的教育，好的生活就是好的教育。”“教育必须是生活的。一切教育必须通过生活才有效。”“是好生活就是好教育，是坏生活就是坏教育。”“从定义上说，生活教育是给生活以教育，用生活来教育，为生活向前向上的需要而教育。从生活与教育的关系来说，是生活决定教育。从效力上来说，教育要通过生活才能发出力量而成为真正的教育。” 这里的生活我理解为家庭教育的本质特点----生活教育。告诉我们在家庭教育中要让孩子积极参与生活，去体验生活，只有在参与生活中，体验生活中才能感悟生活，而孩子的成长需要他们对生活的感悟。因此良好的生活教育，才能培养出健康成长的孩子。 《全国家庭教育指导大纲（修订）》的核心理念第八条提到家庭建设是家庭教育的重要保障。《大纲》明确提出“家长要学会优化家庭生活，为儿童提供健康向上、丰富多彩的活动。”<br><br> <b>如何“优化家庭生活”呢？</b><br>要给孩子留出时间，让孩子充分参与家庭生活。<br> <b>首先，让孩子参与家庭劳动。</b><br> 最好的教育就在生活中，好的家庭生活来源于丰富的生活内容。美好的生活要靠劳动来创造，一个在家里从来没有劳动岗位或任务的孩子，难以有责任感，生存能力也难以得到进一步发展。研究显示，童年养成劳动习惯的孩子，长大后更有可能具有责任心。劳动教育既可以培养孩子的自理自立的能力，也可以培养孩子的自信心和责任感，因此，劳动教育是家庭生活教育的必修课。 <b>其次，多带孩子进行户外体育锻炼。</b><br> 体育锻炼不仅仅是学校的事，也是家庭生活的一部分。未来社会必然是快节奏的、激烈竞争的社会。是知识智能的竞争，也是体能毅力的竞争。把体育锻炼作为家庭教育的一个方面，已经是现代家庭教育不可缺少的内容了。 <b>第三，多组织旅行、郊游、聚会等共享型家庭活动。</b><br> 旅行是非常好的家庭活动。家长带孩子出去旅行，特别是和关系好的朋友结伴而行，家长们之间可以交流，孩子们之间也可以一起玩耍，同时可以让孩子有机会接触各种各样的人，有机会学习一些社交礼仪和规矩，体会到交往的乐趣。<br> 即便不能去旅行，也可以带孩子去郊游，拉近孩子与自然的距离，让他们领略身边山山水水的美丽和自然的妙趣，可以呼吸新鲜的空气，缓解学习压力，学到许多课本无法给予的知识，有益于孩子的身心健康和快乐成长。