<p class="ql-block">当你的人像拍摄到一定程度的时候，你会发现你面临的问题越来越多。</p><p class="ql-block">除了技术，光线，服化道等因素外，一张照片是否好看，</p><p class="ql-block">很大程度上取决于被拍摄者的外在姿势和情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也许你是摄影新手，也许你在拍摄过程中面临瓶颈期。</p><p class="ql-block">但是学会如何引导摆姿，绝对能帮助你在拍摄过程中如虎添翼！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来，我将从摆姿的基本原理、经典姿势以及不同主题下的摆姿如何进行微调，去一一深入探讨！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---抓拍vs摆拍？</p><p class="ql-block">很多拍摄者喜欢抓拍人物，它们认为摆拍的照片太过于死板，而抓拍更加的自然！</p><p class="ql-block">于是，它们放弃学习摆姿方面的所有知识，把精力投入在构图，光线和各种后期技术上。</p><p class="ql-block">然而，它们却忽略的摆姿的重要性，严重依赖于抓拍（尤其是没有任何引导的抓拍），将大大的降低拍摄的效率。</p><p class="ql-block">本该表现人物的人像作品，最后模特却成为了工具人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，我想告诉大家。</p><p class="ql-block">引导摆姿是每个成熟摄影师需要掌握的技能！</p> <p class="ql-block">---透视原理</p><p class="ql-block">要理解摆姿，首先要清楚它的基本原理。</p><p class="ql-block">第一步，就是要以相机的视角去看事物，相机的拍摄视角往往和人眼看到的有很大差异。</p><p class="ql-block">试试伸出你的一只手，你会发现在相机视角下，你的手掌会特别的大！</p><p class="ql-block">而远离镜头时，你的手掌会越来越小，这就是近大远小的“透视原理”。</p><p class="ql-block">当我们像拍摄“大长腿”时，就让“拍摄机位”尽可能靠近腿部。</p><p class="ql-block">想要避免把脸拍大，就要避免身体过度向前倾，让脸部尽量远离镜头！</p> <p class="ql-block">---近距离摆拍</p><p class="ql-block">对于初学者来说，可能认为近距离拍摄不需要什么技巧。</p><p class="ql-block">但事实上，近距离的面部特写意味着每个元素都需要经过更严格检查。</p><p class="ql-block">一旦在某个方面出现细微问题，都会造成整个拍摄的失误！</p><p class="ql-block">想要拍摄好近距离摆拍，需要要对头部，肩部和手部的摆姿进行精细的调整！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图1，人物坐着倚靠在窗边，下颚收起，眼睛注视着镜头!</p><p class="ql-block">图2，人物在教室的桌子坐着，双手托着下巴，头部微微倾斜！</p><p class="ql-block">图3，人物在河边吃葡萄，下颚微微抬起，眼睛注视着镜头。</p><p class="ql-block">图4，人物背对着椅子坐着，和道具互动，头部微倾，下颚收起。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">---注意事项</p><p class="ql-block">在拍摄过程中，要注意几个问题：</p><p class="ql-block">第一，肩膀对照片的拍摄效果有重要影响，可以重新定义拍摄对象的宽度，让人看起来更宽或更窄。</p><p class="ql-block">第二，切忌在摆姿时让肩部遮挡了颈部或使他们的颈部看起来较短。</p><p class="ql-block">第三，拍摄对象的双手可以为照片增加情感，但不要让双手成为照片的干扰元素。</p><p class="ql-block">正确的方法是，让手掌的小拇指一侧朝向相机镜头。</p><p class="ql-block">此外，避免手部挡住人物下颚，造成视觉干扰。</p> <p class="ql-block">---引导模特表情</p><p class="ql-block">为了避免模特的面部表情紧张，这里我有几个小方法，</p><p class="ql-block">首先，紧张感的造成往往是对拍摄的无法适应。</p><p class="ql-block">除了放松嘴唇，耸一耸肩以及活动一下手指，更重要的是让模特快速的进入到某种“规定情境”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，把自己想象成在学校里遇到心仪很久的学长，假装自己刚摘下一串葡萄，假装自己在家里刚刚看完一本书~~</p><p class="ql-block">一个明确的指示，可以让注意力更加集中，消除紧张的情绪！</p><p class="ql-block">此外，摄影师要学会积极的肯定，让模特在拍摄过程中逐步建立自信！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">---创造形状和曲线</p><p class="ql-block">很多时间，摆姿的引导还能起到画面构图的作用。</p><p class="ql-block">很多时候，人物的表现太呆板，往往是因为没有曲线没有形状，人看上去就是一条直线下来。</p><p class="ql-block">图4拍摄的照片中，模特单脚跪地，同侧手支撑地面，形成三角构图。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同样在站姿摄影中，将人物手肘抬起或展开手臂以及叉腰的动作，都能起到创造三角形构图的效果。（图5，6，7）</p><p class="ql-block">除了三角构图外，还可以创造倒三角，c型，s型，对角线等更多形状的构图。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是要注意，手部摆放的位置，往往是需要强调的位置。</p><p class="ql-block">如果被拍摄者腰部比较粗，就避免做叉腰的姿势，或让一侧的手臂尽可能向前移动。</p>