兆麟小学11.28-12.4体育作业

兆麟小学体育组

<p class="ql-block">  在教育高速发展的今天,文化教育占据小学学习的多数比例。学生在疯狂汲取知识的同时却忽略掉了最重要的体育锻炼。体育是教育的重要组成部分,也是小学学生最重要的一门课程。在物质丰富的今天还是有不少学生因为管不住嘴,迈不动腿而导致过度肥胖。学生通过科学的体育锻炼可以提高身体的免疫力,减少疾病,使身体保持健康,同时促使学生在身体、心理、文化等方面获得全面发展。</p><p class="ql-block"> </p> —— <p class="ql-block">  下面布置一下本周体育作业,望同学们能坚持运动,强健体魄。</p> 水平一 水平二 水平三 free 动作示范 <p class="ql-block">奥林匹克热身操</p> <p class="ql-block">热身韵律操</p> <p class="ql-block">弓步跳</p> <p class="ql-block">仰卧卷腹</p> <p class="ql-block">后腿抬高蹲</p> <p class="ql-block">箭步蹲</p> <p class="ql-block">深蹲转体抬腿</p> <p class="ql-block">仰卧交叉摆腿</p> <p class="ql-block">深蹲开合跳</p> <p class="ql-block">亲子蹬车轮</p> <p class="ql-block">俯撑传球</p> <p class="ql-block">亲子方向跳</p> <p class="ql-block">亲子跳跃击掌</p> <p class="ql-block">亲子交叉跳</p> <p class="ql-block">亲子击掌半蹲</p> <p class="ql-block">亲子开合跳</p> 示范教师:杜春鑫 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑:杜春鑫</p><p class="ql-block">审核:王铁钢、刘东升</p>

亲子

学生

杜春鑫

体育

击掌

小学

热身

开合

仰卧

体育锻炼