<p class="ql-block">跳绳准备活动</p> <p class="ql-block">从开始的准备动作，到调整动作。</p> <p class="ql-block">到后面的熟练，让我体会到，做任何一件事都要从未知到知道规律，需要一个过程。</p> <p class="ql-block">第二项，做跳台阶，这也是锻炼身体协调能力。</p> <p class="ql-block">今天通过，这两项运动，让我体会到，每一个项目都要做好前期准备工作，有助于全身的协调，继续做运动阳光男孩！！！</p>