<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">营养食谱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一周开始啦！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们用新鲜食材 精心烹饪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子们的每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃的营养、吃的健康、吃的安全</p><p class="ql-block"><br></p> 2月6日星期一 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">水果：</b>玫龙蜜瓜、开心果</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</b>黑芝麻香米饭、珍珠红玉球、西兰花炒鸡蛋、罗宋汤</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">点心：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">三鲜汤面</span></p> 2月7日星期二 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">水果：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">苹果</span>、龙眼</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">红豆</span>珍珠饭、酱香鸭、油淋生菜 、玉米花生猪心汤</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">点心</b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">：</b>牛奶、红糖开花馒头</p> 2月8日星期三 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">水果：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">赣南脐橙</span>、葡萄干</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">金银饭</span>、茄汁土豆牛腩、芝麻菠菜 、虾米紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">点心：</b>牛奶、吐司</p> 2月9日星期四 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">水果：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">火龙果</span>、冬枣</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">藜麦杂粮饭、油焖大虾</span>、醋溜素三丝 、海味豆腐鲜汤</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">点心：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">五彩小芋圆</span></p> 2月10日星期五 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">水果：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">香蕉</span>、紫皮核桃仁</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</b><span style="color: rgb(25, 25, 25);">时季三宝炒饭、养生老鸽汤</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">点心：</b>牛奶、蛋挞</p> 推荐食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b>粳米白萝卜粥</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。</p><p class="ql-block">此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">编辑| 曹钰烨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核| 郭 蕾</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">图文| 网络</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">来源| 南昌高新区第六幼儿园</p><p class="ql-block"><br></p>