下周食谱预告 上周食谱回顾 <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菜心粒肉丝蝴蝶面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">圣女果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆腐肉末抱鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡萝卜包菜丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花生猪蹄汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪梨银耳羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸红薯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆角肉末汤粉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每日坚果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芹菜腐竹炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萝卜羊肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烧麦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奶香红豆羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药芙蓉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">粉丝包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">耗油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黄焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">瑶柱菌菇肉末汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆沙卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯燕麦粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧牛肉面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香菇油菜苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虫草花老鸭汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奶香馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">椰汁西米露</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜肉包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧鲈鱼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茄汁西蓝花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">莲藕排骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煮鸡蛋</p> 食谱推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">虾仁滑蛋</p> <p class="ql-block">做法：</p> <p class="ql-block">功效：</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰写者：朱倩</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核人：伍瑜萍</p>