<p class="ql-block">亲爱的家长和小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！在这特殊时期，为切实做好暂缓开学期间幼儿居家健康生活指导工作，帮助家庭建立良好亲子关系，保障孩子的安全与健康，幼儿园在做好防疫工作的同时，精心制定了幼儿居家健康生活指引，帮助家长在家科学、合理地安排幼儿一日活动，养成良好生活习惯，愉快地度过这段特殊的居家时光，以下内容给家长朋友们进行参考：</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤️良好习惯要养成❤️</span></p> <p class="ql-block"> 保持良好的卫生习惯，餐前便后提醒幼儿使用“七步洗手法”洗净小手，勤洗澡、勤换衣服，餐后用温水漱口，早晚记得刷牙。</p> <p class="ql-block"> 积极参加体育锻炼对身体发育也很重要，良好的体质还可以预防传染病的侵袭，所以居家期间家长也应督促孩子上下午进行适量的体育锻炼。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤️保护视力很重要❤️</span></p><p class="ql-block"> 居家期间保护视力也非常重要，幼儿持续的近距离用眼时间不要太长，还要尽量少的接触电子产品，年龄越小，时间越短。在用眼后还可通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼睛疲劳。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤️保证睡眠要充足❤️</span></p><p class="ql-block"> 保持良好的作息规律，幼儿每天睡眠时间尽量满足10~12小时，早睡早起，按时午睡。保证充足的睡眠是幼儿身心发展的重要一环，充足的睡眠可以增强抵抗力，所以宝贝们在家也要养成良好的睡眠习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤️合理膳食不可少❤️</span></p><p class="ql-block"> 幼儿膳食应做到营养均衡，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养全面。此外，天气干燥，还要关注幼儿的饮水量，多喝温水。</p><p class="ql-block"> 一日三餐按时按点，合理搭配。吃饭时要细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> <p class="ql-block"> ❤️个人防护要牢记❤️</p><p class="ql-block"> 按要求主动参加社区的核酸检测，科学佩戴好口罩，保持安全距离。每天做好幼儿的健康监测，如有身体不适及时上报班级教师。</p> <p class="ql-block"> 健康乐常在，早日盼复归。请宝贝和家长朋友们保持健康良好的作息习惯，合理安排居家生活和游戏，快乐居家，健康成长🎈</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 让我们家园携手，共同努力，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 牢牢守住疫情防线，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一起为孩子的健康成长保驾护航！</span></p> <p class="ql-block">滨江幼儿园让您的孩子享受灿烂的童年！</p><p class="ql-block">滨江幼儿园</p><p class="ql-block">☎️ 187—0055—7384</p><p class="ql-block">滨江汉城园</p><p class="ql-block">☎️ 0915--3310199</p><p class="ql-block">滨江南岸园</p><p class="ql-block">☎️ 0915--3508888</p>