第二实验小学居家学习致家长的一封信

媛媛

尊敬的各位家长朋友： 你好！　 面对疫情，孩子们从美丽的学校回到了温馨的家庭，开始了居家学习。为了更好地帮助孩子们保持良好的情绪状态，提高线上学习的效率，请家长帮助孩子做好线上学习准备，合理安排孩子的学习及生活，做好心理疏导、家庭教育和居家安全监管，为孩子营造良好的居家学习生活氛围。 做好防疫措施 　　 1.严格遵守防疫规定。遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。理解支持居住地封控、管控或防范管理的各项规定，按照要求在规定范围内活动。        2.保持安全社交距离。减少出门、串门、探亲访友，不参加聚餐聚会。进入商场、超市、理发店等公共场所时，科学佩戴口罩，与他人保持1米以上距离，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间，避免乘坐公共交通工具。        3.养成良好卫生习惯。坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。        4.及时报备健康状况。如发现自己或共同居住者有发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状的，第一时间主动向社区和学校报告，主动配合流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。        5.通过官方渠道了解疫情情况，做到不信谣、不传谣，坚决抵制不当言论、不满情绪和挑动对立。 助力居家学习 　　孩子进入线上学习，学习场所不再是熟悉的课室，部分孩子在心理上有较大的反差。自我学习管控力降低，很难快速进入学习状态。家长如何帮助孩子顺利进行居家学习？可以做好这些准备！ 1.时间、心理的准备       根据学校课程安排，帮助孩子调整好作息时间，提醒孩子准时参加线上课程学习。       提前做好孩子的思想动员，让孩子明白线上教学和在校学习一样，都要遵守相关的时间、纪律规定。让孩子清楚在家学习不是放假，尽快进入学习模式。        孩子在上课时，家长避免在一旁说话、聊天、玩手机、看电视等影响孩子学习专注力的事情。       家长尝试换位思考，将对孩子的期待调整到一个比较合理的范围，把居家学习看作培养孩子自我管理能力和促进孩子全面发展的好机会。       用提建议的方式与孩子共同科学划分学习任务、安排学习时间。在学习时间和学习任务安排上，家长可以用“我建议你可以如何做”的方式指导，而不是“你必须怎么做”的说法。       通过行为示范（例如家长也可以一起和孩子同步进入工作学习的状态），陪孩子一起面对畏难的情绪和培养学生积极乐观的学习态度。 2.环境、物品的准备       根据学校的要求指导孩子准备好线上学习必备的学习用品，如电脑、平板等，并安装好相关的学习软件，同时尽量删除与学习无关的软件（特别是游戏类）。        提前测试，保证设备使用流畅，让孩子顺利进行线上教学。      线上教学期间，尽可能给孩子选择相对固定的、安静的地方，为孩子创设高效率且舒适的学习环境。       家长可以帮孩子在心理和物理空间上创设“仪式感”，寻找心理共鸣，更好地帮助孩子投入线上学习。例如：可以利用闹钟设定“上课铃”和“下课铃”，让孩子找到熟悉的课堂学习感觉；让孩子和同学约定在一个时间段学习，安排独立学习和线上讨论等不同环节，创设共同学习的氛围。 居家安全教育 　　1.保护好个人信息安全，自觉远离不良信息、拒绝网络暴力，不轻信陌生人，不轻信陌生电话、短信或微信，不随便点击陌生短信、微信或网络上的链接地址，提高识别与应对能力，严防上当受骗。要合理安全使用网络，做到文明上网、绿色上网、健康上网，自觉遵守网络文明公约，不浏览低俗不良网页，不发表、散布攻击性言论，不发表侮辱欺凌他人言论。同时增强安全自护意识，严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息，特别要谨防电信网络诈骗，遇到不法分子敲诈或诈骗，及时寻求帮助。不要随意在网上充值、打赏，购买游戏皮肤，不要点击不明链接网址。同时注意在线上学习时间较久后，注意眼部疲劳休息。        2. 强化消防安全教育。增强防火意识，教育孩子不在家中、野外等任何场合玩火。学会正确使用家用电器、煤气灶、热水器等，严禁乱摸乱动、电线和电源插座。        3.保障冬季燃气安全。在用燃气做饭或取暖时，确保室内通风透气，严防一氧化碳中毒。睡觉前检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。教育学生燃气操作不当的危险性，不要在燃气设施周边玩火；不要敲打燃气管道、乱动燃气灶开关等基本常识。        4.确保学生人身安全。学生周末时就近或随家长活动，不单独行动，随时与家长保持联系，天黑前务必返家。不到人员聚集的网吧、酒店等场所，不打架、不斗殴，不惹事生非、欺小凌弱。自觉遵守交通法规，不乘坐无营运证或超载的交通工具。不到施工现场或危险地段、桥梁等游玩和逗留，远离易燃易爆物品。 5.居家生活期间，严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的推销和个人信息提供。在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好、插牢。遇有陌生人敲门，不要开门，应在问清楚对方身份情况后，再决定是否开门，以防坏人借口入门入室，趁机盗抢财物。如果单独在家时，有人以抄水表、煤气表、维修之类理由要求进家门，在无法确认真假时，要婉言拒绝，不要轻易开门。遇熟人敲门，也不要马上开门，和家长联系确认后再确定是否开门。对父母上班后来敲门的人，要提高警惕，防止窃贼“踩点”伺机作案。 6.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。 关注孩子心理健康 　　要正确认识居家学习的意义，面对困难挫折，保持乐观的人生态度。面对疫情要做到不   紧张、不恐慌、不埋怨，把疫情下的居家学习看作成长中的一次经历，生活的一次考验，是对意志力的一次锤炼。正如陶行知先生所说“生活即教育、社会即学校”，认识到疫情是一堂生命课程，也是一堂生活课程。 生活节奏的变化，可能会引起孩子情绪、生理、思维和行为上出现变化，这些都是正常的应激性反应。家长要关注孩子的正常生活起居规律，同时要多关心孩子的心理状况，善于倾听孩子的心声，准确把握孩子的情绪变化，做好孩子的心理调适。       避免信息过载导致心理负担。家长避免把自己工作、生活中的焦虑情绪传递给孩子，及时回应孩子担心的疑问。在分享有关信息或回答孩子的疑问时，要多传递正能量，让孩子有信心。对于年龄大一点的孩子，要引导孩子合理看待信息，分清良莠，让孩子永远心存希望。      父母要积极调整心态，保持情绪稳定。“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。对于受疫情影响比较大的孩子来说，父母（长辈）自身情绪的稳定非常重要，对孩子的心理状态影响很大。       此外，父母要教育孩子勇敢面对失败和挫折，学会从挫折中学习与收获，“吃一堑，长一智”，跟孩子一起寻找解决问题的办法，而不是一味数落与指责；要给孩子创造一个和谐平等、民主宽松的家庭环境，让他时刻感受到来自家庭的温暖和支持，树立起战胜困难的信心和勇气，积极乐观地学习和生活。 　　成人比成才更重要，家长不能把眼睛局限在分数上，所谓“行行出状元”，哪怕平凡，只要孩子能够身心健康地成长，快乐地追求有意义的生活，这本身就是成人成才。家庭也是孩子成长的学校，父母也是孩子的老师。每个孩子的健康安全都牵动着家长、老师们的心，请密切关注孩子的身心健康，引导孩子进行适度运动，面对疫情带来的不确定性，帮助孩子做好心理调适，陪伴孩子度过一段平安健康的居家学习生活时光！第二实验小学2022年11月25日