心理调适的黄金法则——记魏芳老师心理健康公开课

刘立磊

<p class="ql-block">  为深入贯彻落实“立德树人”根本任务和“健康第一”教育理念。2022年11月25日,新生小学开展心理疏导团辅活动,魏芳老师带来《心理调适的黄金法则》心理健康公开课。</p> <p class="ql-block">《你笑起来真好看》桌面舞</p> <p class="ql-block">什么是心理健康?</p><p class="ql-block"> 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。心理健康,让生活更美好!</p> <p class="ql-block">  活动中,魏芳老师充分考虑学生的年龄特点和发展需求等,通过在理智控制停止自责、转移注意力停止自我恐惧、抓住机会赞美自己等方式引导学生悦纳自己悦纳他人,通过运动调节身心,帮助学生逐步养成健康行为,形成健康的生活态度。</p> <p class="ql-block">  近年来,新生小学以“一案一清”的危机处置制度为抓手,落实学生心理发展有指导、心理需求“有回应、有跟进、有持续关注”的工作闭环,凝聚合力将心理健康教育走实走深。</p>

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