<p class="ql-block"> 为了发挥心理健康在学生居家学习期间的支撑作用，提升学生应对困难挑战的能力，培养积极的心理品质，促进学生全面发展，呼和浩特市教育局和呼和浩特市乡村振兴局开展了“拥抱阳光，自主成长”中小学生心理护航公益讲座暨家庭教育公益讲座。我校积极组织家长学生通过抖音直播平台观看了11月24日、26日、28日的三场主题讲座。</p> 主办方领导致辞 <p class="ql-block"> 呼和浩特市教育局的于秀娟老师致辞，于老师强调，高度重视心理健康工作，关注身心健康的信号，要为家长提供切实可行的方法。呼和浩特市乡村振兴局达利玛科长同样也强调了要重视心理健康工作。</p><p class="ql-block"> </p> 自我情绪调控与疏导 <p class="ql-block"> 11月24日晚，承办方绿萝心数的梁蔚蔚老师为大家带来了精彩的讲座——“自我情绪的调控与疏导”。 梁老师讲座内容层层推进，首先让家长同学们感受自己的情绪，接着通过三个实验故事引导同学们掌控自己的生活，专注于自己可控的事情、应对沮丧感以及自我鼓励。最后，梁老师启发同学们如何做一个心怀希望，生活幸福的人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 梁老师的讲座温情而理性，我校家长同学们认真听讲。</p> <p class="ql-block"> 通过梁老师的讲座，我们收获颇丰，学会了想要生活更愉悦的可操作性很强的办法，以及幸福的秘方。相信在居家防疫期间，我们会有效调节情绪和状态，快乐生活！</p> 营造良好的亲子关系 <p class="ql-block"> 11月26日晚，绿萝心数的董艳峰老师为家长们带来了“营造良好亲子关系的路径与方法”的讲座。董老师理论结合实际，从家庭教育面临的常见问题出发，与家长们分享了不同类型家庭教育孩子的行为特征，青少年身心发展基本规律和特点，以及如何建立良好亲子关系具体方法和效果评估方法。我校家长认真聆听了董老师的讲座。</p> 如何做好家校沟通 <p class="ql-block"> 11月28日晚，黑龙江鸡西四中的卢德彬老师受绿萝心数的委托，为广大家长带来了“家长该如何做好家校沟通”的讲座。首先，卢老师用生动的案例引导家长要正确看待和老师的关系，尤其强调要对老师的严厉正确理解，严厉的老师本质上是爱孩子的表达。家长支持老师，就是支持孩子的成长。老师，家长，孩子应该是世界上最和谐的合作关系，相互信任才能相互成就。家长应善待严厉的老师，给孩子一个美好的明天。接着，卢老师分析了不合格家长的错误行为，引导家长要完善自身，培养独立、负责、明辨是非、全方面发展的孩子。</p><p class="ql-block"> 卢老师还讲到家长与老师沟通的方法，强调要彼此了解，彼此理解。以及家长在与老师沟通时的注意事项。</p><p class="ql-block"> 整堂讲座贴近现实问题，内容详实贴切，我校家长认真学习了讲座内容。</p> <p class="ql-block"> 通过三场讲座，我们学到了自我情绪调控的积极心理学方法，如何科学有效地进行亲子沟通，以及家长和教师如何形成合力助力孩子成长，愿我们带着收获，付诸实践，拥抱阳光，自主成长！</p> <p class="ql-block">图文编辑：薛荣</p><p class="ql-block">审核：惠志杰、刘长辉</p><p class="ql-block">推送：姜忠梅</p>