绘本赏析 <p class="ql-block"> 本周给大家推荐一个由西班牙作家安娜·耶纳斯绘著的绘本故事《我的情绪小怪兽》，家长们可以透过亲子阅读的契机，帮助孩子认识和了解“情绪”，从而帮助孩子学会纾解、缓冲和调整自己的情绪，成为能够情绪自控的优秀宝宝。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">这是情绪小怪兽。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他今天起床以后，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不知道为什么，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">感觉心里怪怪的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心情乱乱的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一个小姐姐过来说：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“哎呀，你怎么又乱作一团啦！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我来帮你整理一下吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">你知道为什么你心情乱乱的吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">因为你把所有的情绪——伤心的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快乐的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">生气的都混成一团啦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">你要把它们一个个分好，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">放进不同的罐子里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们一起来整理一下吧</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">黄色代表快乐。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快乐，就像太阳一样明亮，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">和星星一样闪耀，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">很容易感染身边的人</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">快乐的时候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你会哈哈大笑，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想跳起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想出去玩，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还想和朋友们分享你的快乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">蓝色代表伤心。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">伤心，像湿答答的下雨天，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让人变得无精打采</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">伤心的时候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你只想一个人躲起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什么事都不想做。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">红色代表生气。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">生气的时候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你想大吼大叫，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想对别人发脾气。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">生气的怒火一旦烧起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就很难扑灭了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">黑色代表害怕。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">害怕像个胆小鬼，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">总是待在黑漆漆的地方，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不敢出来。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">害怕的时候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你会觉得自己变得好小、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好没用，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什么事都做不到</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">绿色代表平静。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平静，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">像植物一样安安静静的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">风来的时候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">叶子轻轻摇摆。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">当你觉得平静时，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">呼吸会变得慢慢的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身体觉得很轻松、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">很自在。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">我们每个人都会有这些情绪，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每一种情绪都有自己的颜色。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！</p> <p class="ql-block"> 这是一本让孩子认识各种不同情绪的绘本，让大家认识到各种情绪都是正常的反应，什么颜色都有它的特点，我们都要抱着正常的心态去接受它们，当孩子的情绪是负面的时候，我们成人可以告诉他们，哦，现在你变成了黑色的小怪兽吗？哦，深呼吸，让我们施魔法，变成绿色的小怪兽怎么样？父母可以通过各种游戏的方式让孩子排解负面情绪，增进亲子关系。</p> 绘本课堂 <p class="ql-block">关于情绪我们是这样的……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">情绪小游戏——情绪棋</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">情绪扮演</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">情绪释放——笑出来</p> 绘本推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">《小情绪大情感》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《我好嫉妒》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《我的情绪我控制》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《菲菲生气了》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《生气王子》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《我变成一只喷火龙了》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《生气汤》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《罗伯生气了》</p> <p class="ql-block">编辑：陈晶晶</p><p class="ql-block">校对：温桂霞</p><p class="ql-block">审核：张晓</p>