<p class="ql-block">故事的开始📖...</p><p class="ql-block"> 最近小编的一个朋友很头大，她老公打呼噜吵的她整晚睡不着，已经严重影响到她的睡眠和白天的精神状态，所以就主动商量咱们去治一治吧，但她老公不为所动，觉得自己没问题很正常，谁不打呼噜啊...</p> <p class="ql-block"> 现如今，打呼噜的人不在少数，但意识到打呼噜是个问题，不能放任不管并主动干预的人却很少。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 那打呼噜到底用不用治？很多人都会有的一个疑问，而“躺平一族”们往往分这么几类：</p><p class="ql-block">▋ 打呼噜不是事儿吧，只是睡得香而已，为啥要治？</p><p class="ql-block">▊ 想治但听说目前没有药物可对症，没法治吧？</p><p class="ql-block">▉ 直接躺平放弃，因为听说可能要戴呼吸机、做手术等...</p> 躺平不管会怎么样？ <p class="ql-block"> 这就是所谓的睡眠呼吸暂停低通气综合征，它不仅会影响睡眠质量，还会增加罹患高血压、房颤、心肌梗死、脑卒中、心源性猝死等主要心脑血管疾病的风险，还会引发性功能障碍、抑郁、夜尿增多等问题。</p> 那会越来越严重吗？ <p class="ql-block"> 由于肥胖人群的舌头也会相对肥厚，从而使得鼻咽腔相对狭窄，气道更容易被阻塞，因此也更容易打呼噜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 而打呼噜又会加重肥胖，形成一个恶性循环🔁...</p> <p class="ql-block"> 由睡眠呼吸暂停导致的睡眠障碍，会严重影响患者的激素水平，影响食欲；除此之外，患有睡眠呼吸暂停的患者白天往往萎靡不振，坚持锻炼对他们来说十分困难，反而可能会导致暴饮暴食。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 所以躺平不治，你可能会越来越胖，同时呼噜声越来越大...</p> 不躺平我怎么办？ <p class="ql-block"> 如何发现及判断睡眠呼吸暂停综合症的严重程度？</p><p class="ql-block"> 睡眠呼吸监测检查，也叫多导睡眠图监测，是诊断睡眠呼吸暂停综合症及判断疾病类型、严重程度的唯一可靠方法。</p> <p class="ql-block"> 由呼吸专科医生根据睡眠呼吸监测严重程度，给予专业性治疗建议。</p> <p class="ql-block"> 以下两种行为可以缓解轻度睡眠呼吸暂停综合症，有助改善气道狭窄，缓解打呼噜症状。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">减肥 </b><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span></p><p class="ql-block"> 上文也提到，打呼噜和减肥之间是一个恶性循环 ，所以减肥自然也可以帮助缓解打呼噜。</p> <p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(57, 181, 74);">侧着睡</b> </p><p class="ql-block"> 仰卧时，由于重力原因，会更容易发生气道狭窄堵塞，因此比侧卧更容易打呼噜。打呼噜的人可尝试改变睡姿，睡觉时选择侧卧</p> <p class="ql-block"> 医生通常会建议以下三种方法来治疗中重度睡眠呼吸暂停综合症。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">无创呼吸机</b></p> <p class="ql-block"> 就是家用无创呼吸机，实际上，想要快速、有效地改善阻塞性呼吸暂停，使用呼吸机可谓是成人的首选方式。通过使用呼吸机，能够以人为的方式在气道内施加一定程度的气压，促使气道能够时刻保持通畅，因此对鼾症及因此导致的睡眠缺氧的问题可谓是立竿见影，同时，夫妻关系也会更加和睦。</p> <p class="ql-block">另外还有牙托治疗，手术治疗等其他方式。</p> <p class="ql-block">科室电话：3517464</p><p class="ql-block">张国际主任：13782768258</p><p class="ql-block">和瑞莲主任：13903912994</p><p class="ql-block">亢彩霞护士长：13462420969</p><p class="ql-block"><br></p>