耳朵的秘密 <p class="ql-block"> 耳朵是人体的重要器官，每个人都有必要了解和保护自己的耳朵。</p><p class="ql-block"> 在班级里，老师带着小朋友们一起找一找耳朵的位置、描述一下耳朵的样子，老师还带来了耳朵模型，和小朋友们一起探索耳朵的内部结构是怎样的，以及我们是怎样听到声音的。</p> <p class="ql-block"> 那我们的小耳朵要怎么保护呢？老师带孩子们进行讨论后总结出了以下保护耳朵的小办法：</p><p class="ql-block">1.不使用尖锐的物品挖耳朵 ； </p><p class="ql-block">2.不用力拉扯耳朵；</p><p class="ql-block">3.不让耳朵进水和其他物体；</p><p class="ql-block">4.不能长时间戴耳机；</p><p class="ql-block">5.保持好心情，减少疾病发生；</p><p class="ql-block">6.冬季防止耳朵冻伤戴耳包或帽子；</p><p class="ql-block">7.保持耳部清洁；</p><p class="ql-block">8.耳朵不舒服及时就医。</p> <p class="ql-block">“小习惯，大健康”，爱护耳朵从我做起！</p> 爱眼保护视力 <p class="ql-block"> 随着孩子们的逐渐长大，视力也跟着逐渐发展，小班小朋友视力一般在0.6；中班会达到0.8；大班小朋友视力就逐渐发展成正常视力范围，大约1.0-1.5左右。如果小朋友有不正确的用眼习惯或者其他的先天视力问题话，视力会趋于逐渐减弱的状态且不可逆。</p> <p class="ql-block">所以，快让我们从小学会保护视力吧！</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是视力发展的关键期，在饮食上可多吃富含类胡萝卜素的蔬菜，类胡萝卜素比如叶黄素它具有抗氧化作用，能够减少紫外线对视网膜的伤害，它起到保护视力、提高视觉质量等作用。</p> <p class="ql-block"> DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，多吃含DH暨不饱和脂肪酸的食物对视网膜光感细胞的成熟有重要作用！</p><p class="ql-block">图片</p> <p class="ql-block">保护视力小贴士</p><p class="ql-block">长做眼保健操、均衡膳食、多做户外运动、用正确的姿势看书、减少电子产品长时间使用、定期检查视力等。</p> <p class="ql-block">“小习惯，大健康”，爱眼护眼要坚持哦！让我们一起来学习眼保健操吧🤓</p> <p class="ql-block">快看宝贝们都学会啦🥳</p>