“疫”后重逢，从“心”启航——双清区志成学校复学后开展心理健康教育

欣子

自我市出现疫情以来，我校全体学生已停学居家一月余，11月24日恢复正常学习生活，为帮助全校儿童尽快适应学校生活，降低疫情期间带来的负面影响，我校开展了一系列心理健康教育工作。 复学复课心理健康教育培训会议 　　11月23日，朱校长和蒋校长为全体教师开展了一次复学心理健康教育培训会议。朱校长强调了常规抗疫和身心健康的重要性，蒋校长则为大家讲解了复学后学生心理健康教育工作的主要内容。 团体辅导活动 　　心理老师利用心理健康课为学生开展团体辅导活动，让孩子们感受集体活动的快乐，建立相互信任与支持，激发良好的团体合作能力和意识。 班主任开展心理健康教育班会 　　各班班主任或任课老师根据本班实际情况通过“复学第一课”、主题班会、团体辅导等方式为学生开展心理健康教育。 心理健康教育内容丰富多彩，各班都做出了自己的班级特色。有的班级开展了生命教育的专题班会。让孩子们感悟生命的可贵，生命的艰难，成长的不易，因此要敬畏生命，珍惜生命。疫情当前，我们务必爱护好自己的生命，保护好自己的健康。 班主任开展心理健康教育班会 　　有的班级侧重于帮助学生进行情绪管理。让孩子们理性看待复学后的学校生活，无需担心害怕；复学后可能出现不适应或者紧张焦虑，无需过度担心，接纳自己的负面情绪，学会主动调适，每天给自己一点积极的心理暗示。同时告诉孩子们要主动沟通，有心事主动和老师、同学、家长、心理老师沟通，寻求心理支持。 班主任开展心理健康教育班会 　　各班还充分关注孩子们的学习适应状况。教育学生关注当下，不思过去，不惧未来，把精力充分投入到当下需要做的事情中来；理顺本期的学习内容，给自己制定一个学习计划，一个小目标。同时教育孩子们要热爱生活：学会时间管理，制定有效、合理的作息表，提高自律能力和行动力；坚持体育运动，保持良好的身心状态。最后强调，理性看待不等于放松警惕，还是要坚持做好个人防护。 　　“疫”后重逢，从“心”启航。在全体师生的共同努力下，我们一定会精神抖擞、轻松愉悦地度过这个寒冷的冬天。