为了充分发挥名教师工作室的示范、辐射和传、帮、带作用，加强心理健康教育教师之间的交流和沟通，2022年11月15日下午，四会市艾风名教师工作室成员一行11人来到四会市大沙镇安平名宇学校，开展送教下乡活动。四会市大沙镇安平名宇学校5-9年级学生及班主任参加了本次活动。 本次活动安排了示范讲座、研讨课例、班主任讲座以及个案分享四个环节。 此次活动的目的是通过心理健康活动课，运用积极心理学的理念，让学生在充分参与活动中去体验感悟成长，让老师透过课堂去感知心理健康活动课真正的价值和意义，同时营造健康的心理环境，加强心理健康教育教师之间教育教学交流，实现教师间的教学互助、共同成长，达到送教者和受教者的双赢。 <div style="text-align: center;"><b>一、送教示范讲座展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《自尊 自强 自爱 —让我们相逢在花季》</b></div> 名师工作室主持人艾风老师针对六年级学生心理的特点设计了《自尊 自强 自爱—让我们相逢在花季》心理健康课。六年级的同学整节课全情投入，他们在艾风老师的带领下从拘谨、害羞到开怀大笑，整个课堂洋溢着快乐、轻松的氛围。 <h5>▲图一：艾风老师给六年级学生开展青春期心理讲座</h5> 接着，艾老师以寻找青春为主线，从认识青春期，青春期生理特征、青春期心理特征和青春期自我保护四个环节贯穿整节课，通过水果身体图片让学生明白青春期；通过头脑风暴、故事讲解让学生挖掘青春期生理和心理特点；通过小组讨论、角色扮演、情景再现等方式让学生学会和感悟青春期自我保护的方法。整节课让学生在活动中体验和感悟，让学生收获了青春的步伐。 <h5>▲图二：艾风老师和学生互动并讲解“青春期的小秘密”</h5> <h5>▲图三：艾风老师和学生互动并讲解“青春期的小秘密”</h5> <h5>▲图四：艾风老师带领学生一起寻找自我保护的方法</h5> <h5>▲图五：艾风老师带领学生一起寻找自我保护的方法</h5> <h5>▲图六：艾风老师带领学生一起寻找自我保护的方法</h5> <div style="text-align: center;"><b>二、送教研讨课展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《交往从尊重开始》</b></div> 名师工作室成员冯春燕老师设计了《交往从尊重开始》心理健康课,课上采用故事演讲、心理短剧、角色扮演等活动方式向学生普及心理健康知识。 <h5>▲图七：冯春燕老师游戏引题</h5> 冯老师带领学生通过观看表情包,通过丰富多彩表情，感受生活中的酸甜苦辣。 <h5>▲图八：冯春燕老师引导学生做“照镜子”的游戏</h5> 通过“照镜子”的游戏,让学生切身感受面对对方的不同情感:在学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，我们与人交往就如一面镜子,不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。要想赢得他人的尊重，首先人尊重他人。 <h5>▲图九：冯老师通过情境再现引导学生处理人际关系</h5> <h5>▲图十：冯老师引导学生们用“心语卡”写自己的心理感受</h5> <div style="text-align: center;"><b>三、送教研讨课展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>《花开不败——对校园欺凌说“NO”》</b></div> 名师工作室成员林东生老师针对七年级学生心理的特点设计了《花开不败—对校园欺凌说“NO”》心理健康课。七年级的同学整节课全情投入，首先，他们在林东生老师的带领下通过“天黑请闭眼”小游戏，引入课堂主题，在轻松又不失严肃的氛围下学习校园欺凌的相关知识。 <h5>▲图十一：林东生老师给开展“天黑请闭眼”小游戏</h5> <h5>▲图十二：林东生老师给开展“天黑请闭眼”小游戏</h5> 首先，林东生老师带领学生认识校园欺凌，介绍了生活中常见的校园欺凌形式，引导学生了解校园欺凌。其次，引导学生分析校园欺凌的深层原因，远离容易欺凌的因素。再次，带领学生了解校园欺凌带来的多重危害，对身体、心理、家庭、社会等都会造成伤害。最后，通过视频《默》引导学生遇到校园欺凌不要沉默，应该学会及时求助，同时还从欺凌者、旁观者角度应该如何杜绝校园欺凌。 <h5>▲图十三：林东生老师和学生互动并引导学生思考校园欺凌的原因</h5> <h5>▲图十四：学生积极回答问题</h5> <h5>▲图十五：学生认真听讲</h5> <h5>▲图十六：林东生带领学生总结应对校园欺凌的方法</h5> <div style="text-align: center;"><b>四、送教研讨课展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《积极心态 ，阳光备考》</b></div> 名工作室成员心理老师虞永丽针对九年级学生出现的考前心态设计了《积极心态 ，阳光备考》心理健康课。九年级的同学整节课积极参与，在虞永丽老师的带领下，学生通过观看趣味视频《考前一晚》，了解本堂课主题，并认识到考前可能出现的心理与行为现象。 <h5>▲图十七：虞永丽老师讲解视频《考前一晚》并分析考前现象</h5> 接着，虞老师聚焦考前注意力分散的问题，与学生一起探讨“如何提升专注力”的方法，以提高复习效率。 <h5>▲图十八：虞永丽老师与学生探讨提升专注力的方法</h5> 之后，虞老师以压力为主线，从评估自身压力出发，了解压力的来源，通过学习与分析耶克斯多德森定律客观认识压力，带领学生进入放松训练室，掌握合理宣泄情绪的方法。 <h5>▲图十九：虞老师通过耶克斯多德森定律引导学生客观认识压力</h5> <h5>▲图二十：虞老师与学生们一起进入“放松训练室”</h5> <h5>▲图二十一：虞老师总结调节调整心态以助力复习的方法</h5> <div style="text-align: center;"><b>五、送教研讨课例展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《阳光洒心田，情绪好管理》</b></div> 工作室成员蔡佳芸老师针对八年级学生心理的特点设计了主题为《阳光洒心田，情绪好管理》的情绪管理课。八（2）班的同学们在本次课堂中积极参与互动，认真思考。 <h5>▲图二十二：蔡佳芸老师给八（2）学生上课。</h5> 课堂中以“emo”这一网络词语作为导入，吸引同学们的注意。接着，启发同学们思考负面情绪的积极和消极意义。最后，心理老师向同学们介绍了调适情绪的方法，并在课堂中进行方法练习。 <h5>▲图二十三：同学们认真观看视频</h5> <h5>▲图二十四：蔡佳芸老师和学生互动并讲解调适情绪的方法</h5> <h5>▲图二十五：同学们积极参与体验冥想</h5> <div style="text-align: center;"><b>六、送教研讨课例展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《当差评来了—学会正确评价他人》</b></div> 工作室成员李嘉怡老师为五年级（2）班的同学们带去了一节生动活泼、富有趣味、意义深远的小学生人际交往心理课。 <h5>▲图二十六：李嘉怡老师为学生上课</h5> 课堂以小活动“大拇指往上往下”为导入。该活动极大地带动了学生参与的积极性，起到一个很好的破冰作用。除此以外，同学们也能从小活动中去体验感悟生活中对他人竖起大拇指及大拇指向下其背后反映的心理，引出主题“当差评来了”，为下面了解人际交往过程的“差评”作了铺垫。 <h5>▲图二十七：李老师带领同学们感受“好评”与“差评”</h5> 接着，李嘉怡老师借助绘本《特别的你》，通过木头人胖哥来展示随意差评造成的伤害，引导学生通过与胖哥对话、与随意贴灰点的人对话，来强化随意评价带来的伤害，鼓励学生辩证地看待他人给自己的“差评”。 <h5>图二十八：讨论和分享如何更好地应对“差评”</h5> 为了更好地让学生更深入地感悟“差评”的应对，李嘉怡带领学生讨论绘本的故事结局，引导学生感悟到故事的启发是自己对自己的看法是最重要的以及看清他人是恶意评价。课堂效果的好坏不仅体现在课堂上，也应该体现在课堂之外。因此为了帮助学生将应对“差评”的感悟学以致用，能够在与同伴交往中更好地应对“差评”，李嘉怡老师在最后一环节引导学生以胖哥的口吻写一个应对他人恶意差评的建议，鼓励学生勇敢应对恶意“差评”以及接纳善意的“差评”，从而在人际交往中与他人建立良好的关系。 <h5>▲图二十九：学生分享</h5> <div style="text-align: center;"><b>七、送教研讨课例展示</b></div><div style="text-align: center;"><b>——《转变想法，点亮心情》</b></div> 工作室成员莫敏捷老师为八年级（１）班的同学们带去了一节生动活泼、富有趣味、意义深远的情绪管理课。 <h5>▲图三十：莫敏捷老师为学生上课</h5> 课堂以游戏导入，极大地带动了学生参与的积极性，起到一个很好的破冰作用。同时，同学们也能从游戏中去明白生活中的积极情绪和消极情绪的产生是一种正常现象，为下面消极情绪的处理作了铺垫。 <h5>▲图三十一：莫老师带领同学们一起体验情绪</h5> 接着，莫老师用《姐妹与玫瑰花》的案例分享，通过设置环环相扣的问题，引导学生思考消极情绪产生的原因，引出理性情绪理论——艾利斯的情绪ＡＢＣ理论，帮助学生理清情绪，让学生明白积极想法对情绪的关键作用。 <h5>▲图三十二：莫老师与同学一起领会情绪ＡＢＣ理论</h5> 为了更好地让学生再体验积极情绪的作用，莫老师给学生播放一个有趣的视频，视频生动，贴近学生的生活与审美要求，很好地展示了积极情绪对自己、对他人的效应。课堂效果的好坏不仅体现在课堂上，也应该体现在课堂之外。因此为了让学生能学以致用，把课堂所学用于生活之中，莫老师设计了最后一个环节，让学生通过分享自身的消极情绪经历，感受想法的改变带来情绪改变的强烈效果。 <h5>▲图三十三：莫老师引导学生分享经历</h5> <div style="text-align: center;"><b>八、班主任技能培训讲座</b></div><div style="text-align: center;"><b>—— “生命至上”学生心理危机识别与干预</b></div> 为及时疏导、有效干预学生心理危机，减少或避免因心理问题而引发的伤害事件，及时、有效、稳妥地处置校内可能发生的各种心理危机事件，艾风老师在报告厅为四会市大沙镇安平名宇班主任、德育干部开展了“生命至上”心理危机识别与干预专题培训。 <h5>▲图三十四：艾老师开展“生命至上”心理危机识别与干预专题培训</h5> 艾老师强调中小学生的心理危机指学生在面临自然、社会或个人突发的、重大的应激事件和挫折时，由于无法通过自身进行有效的调节、应对和控制，从而导致在情感、认知、行为等方面产生功能失调和严重失衡的心理状态。心理危机会引发情绪失控、逃学旷课、离家出走等事件，严重时会演变成轻生或伤人等伤害性事件。艾老师同时建议班主任对心理危机的原因进行分析时，我们可以从个体生活的环境、发生的事件、学生个体三个因素看待危机中的学生，更好理解和共情学生。 <h5>▲图三十五：艾风老师给全体班主任讲解怎样理解学生心理危机</h5> 学生心理危机具有一定的隐蔽性和突发性，极端事情的发生会让家长和老师惊愕而又痛心。而老师对一些处境不利或正在经历应激事件的学生及时的关注和关心，对学生释放的一些警示信息多一些询问和引导，能够对一些危机事件提前发现、尽早干预，避免悲剧发生。 <h5>▲图三十六：艾风老师讲解对学生心理危机的干预方法</h5> <h5>▲图三十七：艾风老师讲解对学生心理危机的干预方法</h5> <h3 style="text-align: center"><b>研讨交流</b></h3> 四会市大沙镇安平名宇学校向副校长项给予了四会市艾风名教师工作室全体教师团队高度的评价，他认为：送教活动似一束光，温暖了学生，也照亮了名宇心理健康教育工作前行之路。将来，学校也会将心理健康教育融入到日常教育教学活动中，营造和谐校园环境，促进学生身心和谐发展和素质的全面提高，让学生成就更好的自己！ 活动主持人艾风老师指出:团队教师每节心理健康教育活动课设计都比较开放，但都能根据课标、教学内容和学情制定精准的教学目标，并围绕目标设计教学活动，针对目标进行评价检测。很好的体现了学、教、评一致性。 <h5>▲图三十八：工作室成员进行评课教研和个案研讨</h5> 一枝独秀不是春，百花齐放春满园。四会市艾风名教师工作室“送教下乡”活动犹如一场甘霖，滋润着老师学生们的心田，此次活动不仅发挥了名教师的示范引领作用，更让我们携手同行，共研成长，助力中小学心理健康教育事业更好地发展。