【心理健康】从“心”做起 用“心”战疫—盱眙县实验幼儿园幼儿心理健康疏导指南

💗盱眙县实验幼儿园

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情绪

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小朋友

儿童

心理

亲爱的小朋友和爸爸妈妈们，由于疫情发展原因，此刻的你正居家办公生活或被隔离观察，暂时丧失部分行动自由，这时候你的内心一定是担心、焦虑、甚至是烦躁的。

小朋友们是否心中充满了疑问？是否有些不耐烦？为了在疫情防控中做好幼儿心理的疏导工作，今天我们将应对幼儿疫情心理疏导的方法推送给爸爸妈妈们，帮助大家在做好自身心理健康的同时，帮助小朋友们增强心理免疫。

影响孩子心理情绪因素

1.被紧张的疫情氛围影响

儿童对疫情会产生好奇，如：为什么要戴口罩😷和隔离，同时对于不了解的病毒、生病、死亡会存在紧张和焦虑。媒体的大量报道也会进一步加剧儿童的焦虑不安。

2.被打乱的生活节奏所影响

对于已入园的幼儿来说，因疫情缘故生活被打乱。戴口罩、查核酸、不能入园和小伙伴一起玩等都会引起幼儿的不适应。会产生很多如：“什么时候能够去上幼儿园？”“什么时候才能出去玩？”等问题。线上授课，家长不仅需要照顾儿童的日常生活，还需要安排活动任务，容易与儿童产生矛盾和冲突。

3.被失调的亲子关系所影响

因疫情原因，幼儿和父母相处的时间大大增加。如果亲子沟通的渠道不畅，就会因为学习、日常生活、甚至看电视、玩游戏时间长短而产生冲突。如果双方言语不当，不能换位思考，或相互理解，则会导致矛盾进一步恶化，产生亲子之间的争吵。

家长怎样做可以疏导幼儿的情绪

如何向幼儿解释这次疫情，正确疏导孩子的不良情绪，保障孩子们身心健康，老师、家长都在积极思考认真策划并着手实施。下面让我们一起来看一看在疫情下，如何继续做好幼儿心理疏导。

1.大人情绪稳定是前提

疫情中孩子的情绪可能来源于很多方面，成人表现出来的焦虑和不安，或者他们的精力得不到适度的释放等等。其中家长的情绪对于儿童的影响非常重要，一方面，直接影响孩子的情绪，另一方面，导致家长无法采取有效的措施正确地帮助孩子。因此大人应该首先调整好自己的情绪，才能帮助孩子顺利地度过心理危机。

2.用儿童化的语言向孩子解释疫情

面对年龄较小的孩子，父母应该尝试以简单的、通俗易懂的、孩子能听懂的方式讲给他听。绘本是一个不错的选择，家长可以用比较夸张、适合“故事情节”的语气讲给孩子听，同时指出相应的图画让孩子更加直观地理解，一步步地告诉孩子为什么不能出门，为什么要勤洗手，为什么要做核酸、为什么出门一定要戴口罩等等。

比如，给孩子放一些适合儿童观看的疫情动画片，借助一些关于新冠肺炎的绘本，如《为什么不能出门》《写给孩子的冠状病毒绘本》等，帮助孩子理解疾病和生病的概念，同时引导孩子了解一些新冠肺炎的知识。

绘本《病毒的悄悄话》

绘本《为什么不能出门》

《你不知道的冠状病毒》

《写给孩子们得冠状病毒绘本》

👆点击链接，即可了解阅读

3.引导幼儿养成良好的生活习惯

做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。

下面是为小朋友推荐几本关于情绪疏导的绘本，居家生活期间，家长们可以带领小朋友一起阅读以下⬇️绘本故事：

疫情防控期间处处是教育契机。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，拥抱每一天的太阳。

这段特殊的日子，

👨‍👩‍👧‍👦在孩子们的成长历程中，

👣必将留下一段非同寻常的印记。

🌫风雨终会过去，

⛅️阳光终能到来！

🤝让我们携手并进，

🎈共待云开“疫”散！