<p class="ql-block"> 疫情影响了幼儿园正常教学的脚步，我们推迟复学。在这样的情况下，为了保证孩子们的居家生活健康、安全又有意义，我们为大家送上一份"幼儿居家生活指导建议"作为参考，帮助孩子在家科学、合理地安排好一日生活，养成良好生活习惯，帮助孩子更快更好地适应复学后的生活。</p> <p class="ql-block"> 一日之计在于晨，宝贝们起床啦，拥抱温暖的阳光，开启全新的一天吧!记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧!</p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.指导幼儿自己穿衣、洗漱，养成良好卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 2.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> <p class="ql-block"> 早餐要吃好，可不能挑食哦! 和爸爸妈妈尝试一起动手制作"亲子早餐"。宝贝们记得把空碗筷放进水槽里。</p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b>1.养成良好的饮食习惯:餐前餐后洗手、正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机、餐前洗手等。</p><p class="ql-block"> 2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block"> 3.引导孩子一起整理餐桌，清洗餐具。</p> <p class="ql-block"> 每天进行运动，给宅在家的假期生活添一份活力!</p><ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.运动前先做热身，注意根据孩子年龄特点进行运动。</p><p class="ql-block"> 2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动、复习舞蹈等。还可以练习走、跑、跳、钻、爬等基本动作和平衡、速度、灵敏等基本素质的练习活动。</p><p class="ql-block"> 3.有户外活动条件，可带孩子在户外活动。宝贝们可以自选家中桌面、凳子、沙发以及玩具等材料，进行益智、角色游戏哦。</p><ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.家长根据老师推荐的活动或自由选择适合幼儿年龄的游戏。</p><p class="ql-block"> 2.家长要有效陪伴、耐心指导，激发孩子兴趣。</p><p class="ql-block"> 3.需要关注孩子饮水量，中途可为幼儿提供一点点心、水果，不宜过多，以免影响午餐进食。</p> <p class="ql-block"> 亲子课堂，互动学习</p><p class="ql-block"> 让爸爸妈妈陪我们一起学习、游戏、看书、画画。在家中，我们也一样可以学习知识、开阔视野!</p> <p class="ql-block"> 可以看看上海美术电影制片厂出品的《雪孩子》《长大尾巴的兔子》《快乐的数字》《九色鹿》，还有自然探索类节目《动物世界》《荒野求生》，益智类节目《啊!设计》等，选择自己想看的动画片放松一下。</p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.注意用眼卫生，3-4岁幼儿连续看电视不超过15分，4-5岁幼儿不超过20分钟，5-6 岁幼儿不超过30分钟。</p><p class="ql-block"> 2.看完节目后向远方眺望放松眼睛。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，你们是能干的孩子，试着和爸爸妈妈一起做午餐吧!愉悦进餐，不挑食哦! </p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.餐前劳动，如择菜、扫地、洗碗、淘米等。根据孩子年龄特点开展帮厨劳动教育。</p><p class="ql-block"> 2.引导孩子做好餐前盥洗环节。</p><p class="ql-block"> 3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 4.午餐后家长可和孩子一起散步、阅读等，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block"> 午睡可以提高免疫力，所以在家也要养成午睡的好习惯呦!宝贝们会长得更高，更健康!</p><ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.养成良好的午睡习惯，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> 2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可在床上躺一会儿，让孩子有午睡的意识。</p><p class="ql-block"> 3.自己的事情自己做，自己穿脱衣物。</p><p class="ql-block"> 4.午睡后开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，选择水果、酸奶等健康零食。再让身体动起来吧!如果上午还有喜欢的书没有看完、画没有画完、积木没有搭完，可以继续加油!</p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.喝点水、吃点水果、吃点点心等补充能量。</p><p class="ql-block"> 2.带孩子参加一项运动，建议时间在半小时以内。</p><p class="ql-block"> 3.让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则如玩乐高、玩游戏、画画、阅读等，但要记得结束后要让孩子自己整理。</p> <p class="ql-block"> 晚餐是一家人最齐的时候，这便是最美好的光景。</p><ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.指导孩子择菜、洗菜、分发碗筷、收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的习惯。</p><p class="ql-block"> 3.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等。(注意:孩子看电视时间不宜太长)</p><p class="ql-block"> 4.可以带孩子餐后散步。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 亲子游戏</b></p><p class="ql-block"> 珍惜这段时间，和家人一起享受这美好的亲子游戏时光吧!</p><ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">指导建议</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.听听、讲讲、说说、唱唱、亲子互动，走进孩子的心灵世界。</p><p class="ql-block"> 2.家长可采用多种互动方式如:家长与孩子讲故事，和孩子谈话交流、开展智力小游戏等。</p> <p class="ql-block"> 晚上九点是早睡的小高峰哦。美好的一天结束了，晚安喽!</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">古浪县幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年11月24日</p>