<p class="ql-block"> 为贯彻教育部“双减”工作精神，根据我校<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“河之舟”健体课程</b>的构建，积极实施<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“快乐课间”</b>活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进师生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识，促进全校师生身心和谐健康发展，学校自主研发设计了集体<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“三操一诵读”</b>大课间+班级<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“课前律动操”</b>小课间特色活动。</p> 《加油呀》跳绳操 <p class="ql-block"> 跳绳是一种最简单方便的有氧运动，《加油呀》跳绳操是我们自己创编的一套跳绳节目，节奏欢快，动作简单，全校每个孩子都会跳。</p> <p class="ql-block"> 同学们手中那一弯弯灵动彩虹，上下翻飞，展现出我们积极向上，阳光可爱精神风貌，更展现出我们河洲小学全体学生的风采！跳吧，跳吧，舞起手中跳绳，跳动春天，跳动我们幸福的童年。我们一齐绳彩飞扬！加油呀！</p> “舟”诗词诵读 <p class="ql-block"> “舟”在中国古典诗词中意蕴丰富，古代文人对“舟”情有独钟，赋予它以灵性。本组借“舟诗词”走进校园，润物细无声，让学生在无形之中感受中华灿文化的魅力。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">孤独之舟</b>：孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 <b style="color:rgb(22, 126, 251);"> ——柳宗元《江雪》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">自由之舟</b>：春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。 <b style="color:rgb(22, 126, 251);">——韦应物《滁州西涧》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">友谊之舟</b>：李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。<b style="color:rgb(22, 126, 251);">——李白《赠汪伦》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">快乐之舟</b>：小娃撑小艇，偷采白莲回。不解藏踪迹，浮萍一道开。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">——白居易《池上》</b></p><p class="ql-block"> 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 <b style="color:rgb(22, 126, 251);">——李白《早发白帝城》</b></p><p class="ql-block"> 兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">——李清照《如梦令•常记溪亭日暮》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">积极进取之舟</b>：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。<b style="color:rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> ——李白《行路难•其一》</b></p> <p class="ql-block"> 在悠悠的古琴曲中，同学们深情地吟诵着，与舟船同行，与诗人共情，饱含着对祖国灿烂文化的热爱。</p> 《中华少年》武术操 <p class="ql-block"> 伴随着《中华少年》的音乐和“嘿”“嚯”的呐喊声，河洲小学的同学们在认真练习武术操。扎马步、出拳、踢腿，一招一式，有模有样，动作有力，虎虎生威。</p> <p class="ql-block"> 融入了武术动作的课间操既激发了同学们学习的兴趣，同时也增进了同学们对传统文化的了解和热爱。</p> 花样跑操 <p class="ql-block"> 从设计到成型到训练，历时一个多月，花样跑操在老师们的群策群力、齐心协力下，我们坚持<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“不让一个孩子掉队”</b>的原则，全校所有学生都参与，取得了非常好的成效。</p> <p class="ql-block"> “一—二—三—四—”，在整齐嘹亮的口号声中，身着校服的同学们迈着坚定有力、整齐划一的步伐前进着！<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“学海无涯，勤苦作舟！”“携手并肩，同舟共济！”</b>，在我校校风校训中有序地变换着队形，最后定格成一艘灵动的帆船⛵️。</p> <p class="ql-block"> 化传统的跑操形式，破单一的跑操队列，同学们跑出了趣味、跑出了特色，跑出了自信、跑出了活力、跑出了健康！</p> 课前律动操 <p class="ql-block"> 为培养学生集体主义荣誉感，展示班级良好的精神风貌,学校结合实际，积极推动课前律动操活动。各班结合班级情况，编排了形式多样、各具特色的课前律动操。</p> <p class="ql-block"> 配合音乐在短短的一两分钟内，有效活动头部、上肢以及肩、颈、背、腰等部位，提高学生身体素质，缓解学习压力，丰富学生的校园文化生活！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 理念造就特色，特色在于坚持</b>。我们将继续深化研究符合我校实际和学生发展特点的大课间体育活动，继续高扬<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“健体之舟”</b>的风帆，强健学生体魄，提升学生品质，强化<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“河之舟”</b>特色，让全体师生享受健康、幸福的未来。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">供稿：《河洲小学“河之舟”课程创新实践研究》课题组</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">编辑：汤小春</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">审核：王艳育 袁莎</span></p>