<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小眼睛，是个宝</p><p class="ql-block">人人都要保护好</p><p class="ql-block">眼保操，不可少</p><p class="ql-block">预防工作要做到</p><p class="ql-block">眼睛全力保护好</p><p class="ql-block">幸福生活哈哈笑</p> <p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类的指明灯，照亮了前进的道路，照亮了美丽的世界。为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。</p> <p class="ql-block">轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上，放松肩部，放松面部肌肉。</p> <p class="ql-block">孩子们精神饱满，个个坐姿端正，轻闭双眼，对准穴位，跟随音乐有节奏地揉按穴位。</p> 眼保健操小知识 <p class="ql-block">🙉🙉🙉 做眼保健操有哪些好处 🙈🙈🙈</p><p class="ql-block">1、时常按摩眼部，可以清肝，不容易上火。</p><p class="ql-block">2、眼保健操对改善学生视力有很好的作用。眼睛疲劳近视者，得到很好的防治。刺激眼部的穴位可以明目。</p><p class="ql-block">3、可以缓解眼部疲劳效果明显。使用电子产品过多的时候，视觉疲劳的时候不妨做下眼保健操。</p><p class="ql-block">4、对眼部周围穴位的按摩，可以使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。</p> <p class="ql-block">眼保健操是孩子们保护视力的一个重要手段，真心希望我们所有的孩子都有一个"光明、清晰"的未来！</p>