崇文中心幼儿园疫情居家第二期《心理疏导》

Lu崇文中心幼儿园

亲爱的大朋友！小朋友们！大家好，在这美好的季节，一场突如其来的疫情让我们的幼儿园生活按下了暂停键，为了有效控制疫情的发展，我们的孩子也不得不离开充满欢声笑语的幼儿园，居家抗疫。在疫情防控期间，孩子们减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍，宅家良久更容易产生不良情绪。与成人相比，幼儿的生理和心理都在发育关键期，对环境变化的适应能力更弱，因此我们不仅要做好幼儿的身体防护，更要注意幼儿的心理防护。 我们应该如何帮助孩子做好疫情期间的心理疏导呢？一起来看一看吧！ 　　疫对幼儿的影响有哪些？ 1.情绪方面 在疫情期间，孩子由于长时间不能自由地出门玩耍，可能会对生活感到烦闷，会变得紧张、焦虑；对反复做核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。 （二）行为方面 部分孩子可能会不停地吵闹、哭泣、破坏玩具和家具、出现反常的言语和行为；还可能变得更依赖家长，原本具备的能力逐渐下降或消失…… （三）生理方面 由于情绪上的紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。 家长应该这样做 1.家长要调整自身情绪 如果家长一直处在紧张焦虑的状态，孩子马上会感受得到，孩子常常是通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界的，所以家长尽量避免在孩子面前过于紧张地谈论疫情。 家长首先需要做好自我情绪的调节，科学、理性地关注疫情、认识疫情，用自身积极正面的态度和行为为孩子树立榜样。 孩子的情绪可能来源于很多方面，比如周围成年人所表现出来的焦虑和不安，或者因为孩子们的精力得不到释放。 由于孩子的能力有限，他们表达这些情绪所采用的方式经常是本能的哭闹和发脾气，同时，还有可能表现在身体和认知上，比如食欲不佳、咬手指、哭闹不止等反应。所以，家长需要接纳孩子的情绪，留意到孩子的各种反应后，及时想办法应对。 孩子容易感到脆弱和不堪负荷，家长需要给他们提供具有保护性的物理舒适感，如柔软的毛毯、喜爱的食物，帮他们恢复安全感。同时记得多花一些时间陪伴孩子，和孩子进行具有安抚作用的活动。 尽量保持平常的生活规律，或者按照当下实际的情况给孩子创造一种有规律的生活节奏，增加稳定感和可预测性。 家长如何进行心理疏导 （一）亲近孩子 多与孩子身体接触，如：安抚、牵手、拥抱等，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。 （二）陪伴孩子 不管多忙，都要抽出时间陪伴孩子。可以听孩子喜欢的音乐或讲个故事，也可以结合孩子的年龄特点，玩一些适合的亲子游戏。 （三）排解情绪 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导发泄，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 （四）情景转移 居家防疫，不能只是简单地提出要求或命令，要让孩子理解为什么要这样做，才能减少由疫情带来的情绪波动。可以借助《病毒来了，要保护好自己》《白衣超人》《等疫情结束后，我想......》等绘本，和孩子一起分享、讨论，从而帮助孩子正确面对疫情。 （五）.多一些沟通 对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多互相沟通，教育方法应尽量保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康向良性方面发展的。 （六）多一些鼓励 家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都承担着一些心理压力，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状。 （七）帮助孩子面对压力家长只有走进孩子的心理世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因疏于对孩子的关心和管理的家庭，更应多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得到一份关爱。 亲爱的家长们！宝贝们的健康成长是我们共同的心愿。让我们科学应对疫情，保持乐观心态，用“心”战“疫”。希望在这场没有硝烟的战“疫”中，孩子们可以拥有更强大的内心，相信我们一定会早日打赢这场疫情阻击战，相聚幼儿园！