<p class="ql-block">喜欢马拉松的人都有着怎样的特质?</p><p class="ql-block">1.能跑马拉松的人都是顶级人才。他们具有超人的毅力，强大的内心承受力。最健康的体魄。</p><p class="ql-block">2.长跑运动是所有项目的基础，也是最为枯燥乏味的生活方式。</p> <p class="ql-block">坚持跑马拉松有什么意义?哪些人适合跑马拉松?</p><p class="ql-block">跑马拉松可以督促自己平时锻炼，完成一场马拉松能一个星期都是好心情，另外，常跑马拉松的人癌症发生率低，量力而行，利大于弊。 只要是健康的成年人都可以去挑战马拉。</p> <p class="ql-block">半程马拉松赛</p> <p class="ql-block">坚持跑马拉松的人与一般人区别?</p><p class="ql-block">跑马拉松，主要锻炼人的意志跟耐力，如果没有顽强的意志跟持久的耐力，很慢跑完全程，所以坚持跑马拉松的人，比一般人的意志坚强，忍耐力强…… 跑马拉松，主要锻炼。</p> <p class="ql-block">什么体格的人适合跑长跑?</p><p class="ql-block">规律作息的人。为什么说规律作息的人适合跑马拉松?大多数情况下马拉松都在早上七八点的时候起跑，跑马是一项极限运动，我们在跑马之前需要充分休息好，如果你是。</p> <p class="ql-block">跑马拉松需要什么条件和要求?</p><p class="ql-block">马拉松运动距离较长，全程42，195公里，半程21.0975公里。世界上最好的马拉松运动员，跑完全程也得2个小时。因此，马拉松运动对于运动员有严格要求：全程马……</p>