人到中年，最怕体检！

聚贤書斋

如果问：人到中年，最怕什么？

有人担心工作和存款，有人操心孩子和家庭。

却很少有人将把关注点，从外界拉回到自己身上。

人到中年，皮肤出现皱纹，牙齿开始松动，精力逐渐减退，很多事情也变得力不从心。

而这其中，最令人紧张的还是医院的一纸体检书。

到了一定年纪，人最怕的不是离婚，不是出轨，而是自己的健康状态。

去年，我姐去医院做了一次体检。

原本岁月静好的人，在拿到体检结果的那一刻，一下子变得惴惴不安。

体检单上赫然写着，“右侧乳房实质性病灶待查”和“右侧乳腺囊性病灶待查”。

她原以为自己很健康，平时每周运动1-2次，几乎从不熬夜，养生茶轮杯喝着，按道理不应该会有大问题，顶多做个彩超，拿点药吃就够了。

但医生还是强烈建议她再去做一个钼靶。

她觉得医生大惊小怪，但拗不住我跟姐夫全都催促她再去做一次检查。

等到钼靶的结果出来，医生把她大骂了一顿：

“右乳上象限局病灶性致密，知道这是什么意思吗？50%的可能性是乳腺癌，跟你说你还不当回事。立刻去做一个MRI检查！”

她这才意识到问题的严重性，开始整夜地睡不着，心里想的都是：要是自己有个三长两短，这个家可怎么办？正在上高中的儿子咋办？

经过一系列检查，结果显示为右侧乳腺上部及偏外侧可疑非肿块病变，需要尽快手术。

好在手术几天后，终于等到了检查结果，是良性的。全家人悬着的一颗心，这才放下来。

经历过这次体检，我姐才真正认识到了健康的重要性，再也不敢对身体掉以轻心。

很多中年人都和我姐一样，平时只想着拼命工作，照顾孩子，却唯独忘了好好对待自己的身体。

对于每一个中年人来说，体检才是给自己最好的礼物，别把身体不当回事，有不舒服别强忍着，定期检查，才能防微杜渐。

人到中年，健康是每个人的责任。

只有身体健康，才能更好地为父母、子女遮风挡雨。

一旦倒下，背后便是一个家庭的崩塌。

纪录片《人世间》有一期，讲了这样一个故事。

戴向群的工作是一位磨砂工，没生病之前，他的工作是打磨钨合金制造合金模具。

你可以想象，他的工作环境，打磨金属的粉尘飞扬，而这些粉尘又不得不被吸入肺里，所以他的肺里布满了钨合金粉尘。

他今年才30出头，原本该是精力充沛的年轻人，现在却每天连上下楼都困难，只能躺在床上，靠呼吸机维持生命。

医生说，如果儿子不做肺移植，就活不长了。

虽然只有50%活下去的希望，这位老父亲也要坚持给他换肺。

为了凑足昂贵的医药费，年过六旬的老父亲，不得不到跟全村挨家挨户去借钱。

为了他的职业病鉴定，文化程度不高的父亲四处奔波，花了三年时间，才终于盖上了章。

排了很久的队之后，医院终于来了好消息，说有了供体，可以准备手术了。

手术那天，经过4小时的奋战，当手术室的门打开，老父亲终于又看到了希望。

几天后，戴向群的胃管、胸管都可以拔除，看到儿子身体逐渐恢复，吃饭也开始狼吞虎咽，戴照章脸上才露出一丝笑意。

实在难以想象，儿子生病时间，对于一个老人，他是怎么撑过来的。

只要为人子女，看到都会心疼。

在最该尽孝的年纪，没有人愿意年迈的父母为自己奔波。

成年人的世界，大部分人上有父母，下有孩子。

我们肩负重任，身扛重担，只因要为身边的亲人撑起一片屋檐。

有什么，千万不能有病；没什么，千万别没了健康。

只有身体健康，才能担好为人父母、为人子女的责任，人生才能少点遗憾。

人到中年，辛苦半生，身体有了耗损，免不了要往医院奔走。

这时候，能少去一次医院，就是在省钱；保持身体无病，就是在赚钱。

网上有位网友，讲述自己的亲身经历。

曾有两个月，他的工作非常忙碌，以至于不得不连轴转。

每天只能睡到5-6小时，最忙的时候，一周要工作90小时。不仅要高强度写方案，还要监察现场工作，劳心又劳力。

高强度的工作，以及睡眠的不足，让他的身体开始出现问题。

前半年还可以随意运动，现在只要动一动，心脏就感觉难受。

更让人无法接受的是，当自己被累倒，躺在医院的病床上，还在被催促交方案。

当他看着医院高昂的缴费单时，陷入了思考：

“我这么拼到底是为了什么，赚这些钱还不够看病的。”

叔本华说：

“人最大的愚蠢，就是会用身体，去换取一些身外之物。”

实际上，拿命换钱简单，但是拿钱换命很难。

这世上，没有一份工作，是值得你拿命来换的。

当你还年轻，总以为身体扛得住，殊不知身体的每次磨损，都为健康埋下垮掉的种子，到时候想要后悔，很可能为时已晚。

网上看到一张图片，很有感触。

主题是，你的生命还能使用多久？

00后的生命时间为58+年，21170天；

90后的生命时间为40+年，17520天；

80后的生命时间为38+年，13870天；

70后，60后，50后……

我们总以为补救可以来日方长，但是健康的生活其实刻不容缓。

工作再忙，都是身外之物，无论何时，健康都是摆在第一位的。

有一句话说得很有道理：

“人生如同一场马拉松，不是无时无刻地加速前进，而是在减速和加速之间平衡和配合。”

忙的时候，学会停下来休息，累的时候，要为身体补充能量。

每个人都是自己健康的第一责任人，你的身体情况自己最清楚。

该停下的时候停下，该休息的时候休息。

在工作和生活之间，为健康找到一个平衡点。

除此之外，还有几点建议：

1.学会自律，凡事适度为宜，过度成灾；

2.定期运动，提升身体的免疫力；

3.不熬夜不纵欲，清淡饮食，多吃果蔬；

4.保持心情愉悦，勿生闲气，喜乐乃生活的良药。

一个人拥有多少财富，可能立马让别人知道，但是一个人身体是否健康，精气神好不好，外人一眼便知。

余生，你若健康，便是晴天，若有病痛，阴雨绵绵。

健康地活着，是人生幸福的第一奥义！