<p class="ql-block"> 如诗岁月最当然，正值青春好扬帆。 随着教育改革的深化，全面推进素质教育工作的开展，提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的科学内涵。2022年<span style="font-size: 18px;">11月23日下午</span>漯河市实验中学邀特国家二级心理咨询师、漯河市知心姐姐青少年社会心理服务中心负责人、漯河青年志愿者协会副会长徐金华在学校6楼会议室给学生进行心理健康辅导！七年级八班、九班师生参加本次活动。</p> 开场互动 <p class="ql-block"> 情绪犹如一把双刃剑。积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们阳光向上；消极的情绪如果没有得到及时的宣泄，会影响人的身心健康。<span style="font-size: 18px;"> 本次心理健康讲座的主题是“我们的情绪 我们的朋友”。</span>讲座伊始，徐老师以游戏互动暖场，孩子们兴趣盎然。</p> 现场提问 <p class="ql-block">情绪是我们的朋友</p><p class="ql-block"> 徐老师站用平易近人的自我介绍拉近了与同学们的心理距离，赢得了学生的好感，同学们认真听讲，积极回答问题。</p> 积极交流 <p class="ql-block"> 徐老师围绕”情绪是我们的朋友”、“最常见的由情绪引发的几个问题”为主题展开，鼓励大家激发潜能、学会调节自己的情绪、要善于表达自己的情况、要调节好自己的情况，用微笑和真诚两大法宝应对交际中出现的问题。</p> 理论指导 <p class="ql-block">理论指导环节</p><p class="ql-block">心理学家艾利斯--“情绪ABC理论”</p><p class="ql-block">事件(A)→ 看法解释(B)→ 情绪行为结果(C)</p> <p class="ql-block">讲座最后，徐老师寄语：把自己照顾好就是对这个世界最大的贡献</p> 拥抱自己 <p class="ql-block"> 在生活和学习中，孩子们常常会出现各种情绪的困扰，<span style="font-size: 18px;">徐老师的讲座生动活泼、气氛热烈、寓教于乐，让在场的每一个孩子都能</span>在轻松活泼、潜移默化的环境中学习成长、正确认识自己的情绪，学会和情绪交朋友，调节自己的情绪，拥有健康的心灵。</p><p class="ql-block"> 通过本次讲座，同学们意识到心理健康的重要性，也掌握了认识、调节自己情绪的技巧。大家表示将在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、上进的青少年。</p>