疫情防控居家温馨提示——开发区育才实验幼儿园

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疫情防控是全社会合力应对的一次大考，其中的重要一环，就是要牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，做好健康“第一责任人”就要做到不麻痹、不大意，做好个人健康防护。 当前，新冠病毒仍在持续变异，我国部分地区扩散蔓延加快、反弹风险加大，疫情防控形势依然复杂严峻。为了做好居家防护，现温馨提示您主动配合并严格遵守疫情防控相关规定： 居家十条需知晓 1、提倡“两点一线” 疫情期间减少不必要的外出串门、探亲访友、聚餐聚会等社交活动。做到“单位——家庭”两点一线。不扎堆、不聚集，非必要不前往公共场合；非必要不前往人员密集场所；非必要不跨区。 2、每日健康监测 每天按时参加核酸检测(在本小区规定的指定范围内完成），检测时保持安全距离；如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、咽痛、嗅觉味觉丧失等症状，请佩戴好口罩并向班级老师和社区报备健康状况和风险接触信息，及时到医院进行就诊排查，避免乘坐公共交通工具，途中做好个人防护，并在排查后第一时间将就诊结果告知班级老师，做到不瞒报、不谎报。 3、加强个人防护 保持良好卫生习惯和个人防护意识，坚持做到“五还要”，即口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗，窗户还要尽量开。新冠病毒可通过近距离飞沫传播，保持 “一米线”安全距离能有效降低疾病传播风险。 4、全程接种疫苗 接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。研究显示，全程接种新冠疫苗后的人群能显著降低重症、危重症等严重健康损害。因此在身体可以接种疫苗的情况下，建议尽早完成疫苗的接种，共筑全民免疫屏障。 5、日常护理勤通风 近期天气转凉，家长应适时给幼儿增添衣物，洗完澡后可以给幼儿涂上润肤露，以保持皮肤滋润，勤剪指甲，保持个人良好卫生习惯。每天保证室内通风不少于3次，每次20－30分钟，坚持勤洗手、多饮水；进食前、如厕后应按照七步法严格洗手。 6、合理安排三餐 保证三餐规律，定时定量，不暴饮暴食。要每天吃早餐，早餐可以包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类中的三类及以上。午餐尽量吃饱吃好，晚餐要清淡一些。每天足量饮水，首选白开水。幼儿每天至少饮用1000毫升水，饮水应少量多次，不要等到口渴再喝，更不能用饮料代替水。 7、积极进行锻炼 居家期间可以利用有限条件，积极开展身体活动，如进行家务劳动、广播操、拉伸运动、仰卧起坐等。保证每天活动时间达到60分钟。避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动，减少看电视、使用电脑、手机或平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8至10小时。 8、关注幼儿心理健康 家长要帮助幼儿做好心理防护，首先要关注幼儿情绪，让幼儿感到安全；其次避免过多地谈论疫情，不制造紧张焦虑的心理环境；最后家长可以多带幼儿进行阅读、运动等活动，更好地帮助幼儿情绪趋于稳定。 9、谨慎安全购物 线下购物或采购物资时，请全程佩戴口罩，不要直接用手触碰食物，可佩戴一次性手套或将购物小袋套在手上来选购。尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻，尽可能减少购物逗留时间。线上购物，收取快递时，尽量选择无接触配送，请佩戴好口罩及手套，先使用消毒液喷洒或擦拭包裹，尽量在户外拆封，取完快递后及时清洗双手。 10、理性应对疫情 所有疫情动态以官方通报为准，掌握正确的疫情防控知识，以科学和理性的态度认识疫情，不造谣、不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌，协助幼儿园做好教育引导工作。 口罩的佩戴事项 1、佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧。 2、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，应及时更换。 3、在公共场合想打喷嚏或咳嗽时，可以摘下口罩用纸巾或肘臂遮挡；也可以不摘下口罩，及时更换即可。 4、佩戴口罩乘坐交通工具或在公共区域停留过时，避免细菌感染，不建议口罩循环使用。 5、不可使用带有呼吸阀的口罩，口罩的呼吸阀是单向阀，吸气时关闭阻挡微生物颗粒物，呼气时打开，这就意味着和没有戴口罩一样，没有经过过滤的气体被直接呼出来，有可能携带病毒直接排出，对于呼吸道传染性疾病，达不到预防的作用。 6、取下口罩后，应折叠扎紧投放到废弃口罩专用垃圾箱中，按照其他垃圾进行处理，避免二次感染。处理完后应及时洗手。 　疫情面前没有旁观者，在这场特殊的战斗中，个人、家庭、社会息息相关、休戚与共。每个人和每个家庭都应高度自觉，科学理智应对疫情，涵养平和理性心态，筑牢疫情防控的坚强防线。 　　孩子的平安健康是我们共同的心愿。让我们家园携手，守好个人健康的第一道防线，和孩子们一起平安度过这个特殊的时期。