桐柏县盘古学校一周食谱(11.22——11.26)

水心

<p class="ql-block">  “民以食为天,食以安为先”!盘古学校餐厅管理坚持围绕一个中心:凝心聚力,为师生提供优质的保障服务。同时严把安全质量关,严控食品安全渠道,严选食材,严定食谱。</p><p class="ql-block"> 我校制定食谱的原则:1、菜品多样搭配,营养互补;2、注意粗细互补、干稀组合、荤素搭配,符合平衡膳食、均衡营养的要求;3采购当季食品,营养保质;4、科学烹调,保证先洗后切,随切随下锅,减少营养流失。 </p> <p class="ql-block">早餐:牛奶 青菜炒肉丝 三鲜烩菜 </p><p class="ql-block"> 清香小米粥 麦香小馒头</p><p class="ql-block">午餐:雪花鸡排 水煮肉片 红烧豆腐 </p><p class="ql-block"> 长粒香米饭 绿豆汤 哈密瓜</p><p class="ql-block">晚餐:宫保鸡丁 白菜烧粉皮 黑米小馒头</p><p class="ql-block"> 大米红枣粥</p> <p class="ql-block">早餐:鸡蛋 香干炒肉 白菜烧豆腐 </p><p class="ql-block"> 香浓玉米粥 麦香小馒头</p><p class="ql-block">午餐:红烧排骨 韭菜炒鸡蛋 香甜玉米粒</p><p class="ql-block"> 长粒香米饭 番茄蛋花汤</p><p class="ql-block">晚餐:冬瓜烧火腿 蒜苗炒豆皮 </p><p class="ql-block"> 大米红豆粥 麦香小馒头</p> <p class="ql-block">早餐:玉米肠 蘑菇肉片 青椒炒芸丝 </p><p class="ql-block"> 奶香麦片粥 南瓜小馒头</p><p class="ql-block">午餐:蒜香仔鸡块 豆腐丸子 素炒冬瓜片</p><p class="ql-block"> 长粒香米饭 紫菜鸡蛋汤 圣女果</p><p class="ql-block">晚餐:酱丁花生米 青椒豆干 香甜红豆包</p><p class="ql-block"> 时蔬鲜肉包 糯米红豆八宝粥</p> <p class="ql-block">早餐:油条 牛肉胡辣汤 花生米 </p><p class="ql-block"> 素炒西芹 麦香小馒头</p><p class="ql-block">午餐:西红柿牛腩 麻婆豆腐 孜然薯条</p><p class="ql-block"> 长粒香米饭 米酒汤圆 </p><p class="ql-block">晚餐:五鲜烩菜 素炒西兰花 紫薯馒头 </p><p class="ql-block"> 香浓玉米糁</p> <p class="ql-block">早餐:面包 冬瓜烧肉 豆芽炒粉丝 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 香浓玉米粥 南瓜小馒头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:五香鸭腿 糖醋茄子 红烧肉 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 长粒香米饭 绿豆汤 红苹果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:莲菜烧肉 青椒豆干 麦香小馒头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 花生大米粥</p>

小馒头

麦香

长粒香

午餐

晚餐

米饭

早餐

香浓

青椒

食谱