<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【心理健康】绘本分享第二十三期《杰克的担心》</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！欢迎来到蓟州区第一幼儿园“心理健康教育”专栏！今天分享的心理绘本是《杰克的担心》，感谢共读。</p> 推荐理由 <p class="ql-block"> 这是一本很好的情绪管理绘本，帮助了孩子认识感受、表达感受、学会面对负面情绪。杰克这样的担心每个孩子都会有，这样的情绪并不可怕，可怕的是不敢去面对它。当孩子有负面情绪的时候，家长首先要接纳他，然后了解原因，接着帮助孩子疏导他的负面情绪。多去发现孩子的优点，这样孩子有了自信以后，也不会每一次都这么担心了。</p> 故事聆听 绘本欣赏 <p class="ql-block"> 杰克喜欢吹小号，几个星期以来，他一直盼着，在他的第一次音乐会上为妈妈演奏。</p> <p class="ql-block"> 可是在这个重要日子的早上，他发现有一个担心。</p> <p class="ql-block"> “该起床了”杰克妈妈说，“我给你做了一份特别的音乐会前早餐”。</p> <p class="ql-block"> 杰克钻到被子下面，可他的担心，也和他一起钻到了被子下面。</p> <p class="ql-block"> 杰克藏到床底下，可他的担心，也跟着他到了床底下。</p> <p class="ql-block"> 杰克终于走下楼，可他的担心，让他很难吃下那份特别的早餐，“你没事吧？”妈妈问。杰克想把他的担心告诉妈妈，可他找不到用什么词。</p> <p class="ql-block"> 吃完早餐杰克在院子里到处跑，想把他的担心甩掉。</p> <p class="ql-block"> 可只要他停下来，担心就会追上来。</p> <p class="ql-block"> 于是，杰克去做了一件总能让他开心的事。</p> <p class="ql-block"> 他拿出小号开始吹了起来，嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟。</p> <p class="ql-block"> 可这只是让情况变得更加糟糕。</p> <p class="ql-block"> 杰克的担心待着不肯走了。</p> <p class="ql-block"> “我们该出发啦”杰克的妈妈说，可杰克不能带着这么大的担心去音乐会，有这么大的担心他什么事都做不了，突然，杰克的担心大的他受不了了。</p> <p class="ql-block"> “我不想去！”</p> <p class="ql-block"> 妈妈在他面前蹲了下来，说：“我还以为你一直盼着今天”。</p> <p class="ql-block"> 这时，杰克头一次不再努力摆脱他的担心，而是盯着它，确确实实的盯着它，然后他找到了自己需要的词。</p> <p class="ql-block"> “我不想在音乐会上演奏！”他告诉妈妈，“我担心会吹错，你就不再爱我了！”</p> <p class="ql-block"> “这可是一个很大的担心啊。”杰克的妈妈说，“我很高兴你能告诉我，你知道吗，这个音乐会不是为了演奏的完美，而是为了开心，并且跟爱你的人分享你喜欢的东西，即使你把每一个音符都吹错了，我仍然爱你。”</p> <p class="ql-block"> 突然，杰克的担心不再那么大了。</p> <p class="ql-block"> 等他们到学校的时候，他的担心已经很小很小了。</p> <p class="ql-block"> 当他看到他的朋友们，都各有各自的担心时，他知道该怎么办了。</p> <p class="ql-block"> 出错了吗？是有那么几个错，不过杰克忙着享受演奏的快乐，已经顾不上担心了。</p> 写给父母的话 <p class="ql-block"> 《杰克的担心》是一本很治愈的绘本，书中小男孩杰克在出发去音乐会表演紧张、不知所措的样子，我们大多数小朋友都曾经历过。如何化解这些情绪呢？</p><p class="ql-block"> 答案就是“分享”。</p><p class="ql-block"> 杰克的妈妈说：这个演奏不是为了完美而是为了开心、为了跟爱你的人分享你喜欢的东西。</p><p class="ql-block"> 所以，在孩子遇到“小情绪”攻击的时候，不妨跟他说，做事完美是我们的目标，但不是我们的日常，我们要做一个每天都快快乐乐的人，好好学习，好好生活！快乐每一天！</p> <p class="ql-block">图文编辑：刘晓涵</p><p class="ql-block">绘本讲述：刘晓涵</p><p class="ql-block">初审：欧阳明</p><p class="ql-block">终审：崔俊茹</p>