<p class="ql-block"><b>小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> “小雪到来天渐寒”，随着天气的由冷转寒，小雪节气的来临，我们正式迈入了寒冬时节，我们除了注意多加衣物以外，饮食上也要注意调整。正所谓“春秋养阳，秋冬养阴”，中医上认为，“阴”是生命的基础。所以小雪养生要以静为主、外防寒湿之邪，宜早睡晚起、保暖防寒、多吃温热性的食物。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>冬天的第一朵雪花，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是小雪节气送给我们的礼物。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>它的到来，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>让世界换了新颜。</b></p> <p class="ql-block"><b>一起来看看孩子们创作的雪人吧⛄️⛄️</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看看我们的雪人可爱吗☃☃</b></p> <p class="ql-block"><b> 气温下降，北风呼啸，小雪节气虽未到严冬。但也要注意保暖，避免风寒感冒，要保证充足的睡眠，合理饮食、适当运动，这样才能保养精气、强身健体、提高免疫力。</b></p>