“守护身心健康,静待花开疫散”——托里县第一小学心理咨询室开展音乐冥想放松活动

托里一小

<p class="ql-block">  同学们、家长们经过两个多月的网上学习、打卡,或许身心有些许疲倦和劳累。为此,托里县第一小学心理咨询室安排大家在音乐中放松心情,舒缓紧张的情绪。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  同学们,伴着纯音乐《自然小径》或《夏天》,让自己以舒服的姿势坐好或躺下来,边深呼吸边随意遐想,山林、阳光、小溪、鸟鸣、花香……跟着音乐自由畅想!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喜欢画画的同学,随着音乐的优美旋律,把想象的画面画下来,也是一种自在。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  在同学们精心的描画下,一幅幅动人的美景,近在眼前。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 希望同学们在今后的学习与生活中,学会以轻音乐的方式放松自己的身心,让自己精神饱满,以最佳的状态投入到生活与学习中。</p>

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