<p class="ql-block"> 生命在于运动，运动使人健康、快乐。为了丰富学生的课余生活，增强学生体质，引导学生养成体育锻炼习惯，我校开设了跳绳社团，面向所有班级，社团成立伊始，同学们都踊跃报名，目前已按照年级分组，由体育老师提供专业指导，跳绳活动已在我校蔚然成风。</p><p class="ql-block"> 瞧，一年级跳绳社团的小朋友跳的多认真呀！他们年龄虽小，却不甘示弱，一次次捡起跳绳，从头再来。逐渐在跳绳中学会了坚持，不断突破自己。</p> <p class="ql-block"> 哨声响起，二年级跳绳社团的孩子们个个精神饱满，斗志昂扬。一伸手、一抬腿、一甩绳、一跳跃，每一式都刚柔并济，博得同学们阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 三年级跳绳社团的孩子经过几个月训练，学生已经能掌握花样跳绳一些高难度动作要领，跳绳技巧获得了很大提高。在整体配合方面，学生经过强化训练，学生动作和整体性也明显提高。</p> <p class="ql-block"> 跳绳运动是一种非常有效的有氧运动。被誉为“最完美的体育运动”,也是专家们推崇的一种现代时尚的健身方法，它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。</p><p class="ql-block"> 跳绳能全面提高儿童身体素质，跳绳是全身运动，可使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面得到提高。</p> <p class="ql-block">课前热身活动</p> <p class="ql-block">老师做示范动作，孩子们积极参与。</p> <p class="ql-block">单人跳太精彩了</p> <p class="ql-block">比赛跳更来劲</p> <p class="ql-block">孩子们跳得多开心呀！</p> <p class="ql-block"> 本学期已过去大半，通过跳绳社团的创立，学生们对于运动的兴趣都普遍提高，正如操场墙壁上的标语所说“体育无处不在”。跳绳这种简单、易操作，不占用太多场地的运动方式，使同学们随时随地都可以锻炼起来，未来也必将吸引更多的学生投入到这种运动中来，有利激发学生的运动热情，为学生的健康成长和全面发展奠定坚实基础。</p>