二十四节气——小雪

忆水若寒

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。 小雪节气之所以叫“小雪”，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候“寒未深而雪未大”，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。 小雪三候 一候［虹藏不见 这里的“虹”就是平时我们见的彩虹，彩虹是因为阳光射到空中接近球形的小水滴，造成色散及反射而成。所以在天气比较暖的时候空气中的水滴比较多，这个时候形成彩虹的几率就大。而到了小雪时节，温度急剧下降，空气中的水蒸气大都被冷疑，所以彩虹也就不会在这个时节出现了。 　　二候［天气上升，地气下降】“天气”为阳气，“地气”为阴气，古人认为此时节阳气会上升，阴气会下降，一升一降，难达平衡，从而导致自然界缺少生机。 三候［闭塞而成冬 随着小雪节气的到来，天地万物随之进入休眠状态。百姓也闭门不出开始过冬，道路因为寒冷下雪开始闭塞。 小雪民俗 腌腊肉 “冬腊风腌，蓄以御冬”，小雪一到，气温急剧下降，天气变得干燥，正是加工腊肉的好时机。所以，不少农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节前后，刚好又是一餐美味。 腌菜、储备冬菜 小雪时节，大部分地区的天气已经比较寒冷了，不少人家会提前储备土豆、白菜、萝ト、洋葱等耐储蔬菜，除此之外，人们还会腌制咸菜，以备冬日食用。 小雪养生 润燥降火 小雪时节室内湿度较低，养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，饮食宜选用温润益肾之品，如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等；还可选用莲藕鲤鱼汤、党参枸杞粥、益智仁粥等进行调养。 御寒保暖 小雪时节，要注意御寒保暖，防止感冒。冬季阴冷晦暗、光照较少，常晒太阳能起到壮人阳气、温通经脉的作用，还有助于调节情绪，保持乐观。 适时运动 小雪时节不宜早晚运动，应在太阳出来后运动，以慢跑、瑜伽、太极拳等温和的有氧运动为主。 有关小雪的谚语 节到小雪天下雪。小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。小雪封地，大雪封河。小雪地不封，大雪还能耕。小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。小雪不起菜（白菜），就要受冻害。小雪不砍菜，必定有一害。趁地未封冻，赶快把树种。夹雨夹雪。无休无歇。小雪封地地不封，老汉继续把地耕。小雪不耕地，大雪不行船。小雪地能耕，大雪船帆撑。小雪不封地，不过三五日。小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。 有关小雪的古诗 《夜泊荆溪》唐．陈羽小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。《春近四绝句》宋．黄庭坚小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。《初寒》宋．陆游久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传？ 【小雪节气·围炉煮茶】 诗里说：“愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。”书窗难有，雪夜猫在家里煮酒烹茶，还是适宜。诚如白居易捧出新酒，点起火炉，轻问刘十九：“能饮一杯无？” 若是无酒，不妨饮茶，“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”。冬天最熨帖，正是家人之间，朋友之间，围炉煮茶，相邀共饮的时光。 雪是充满诗意的存在，漫天飞舞、形态优雅，给人美的享受。秋去冬来小雪到，飘飘洒洒空中舞。雪落无声，轻拥一切美好。愿你逢冬多些温暖，好运常在。