为缓解教职工居家线上办公带来的压力，舒缓心情，调整心态，11月10日，梅苑学校教师心理健康教育活动在线上举行，三校区全体教职工参加了此次活动。<br> 本次活动由工会主席周庆主讲。周主席以《怀阳光心态 做幸福教师》为题，为广大教职工带来了一场精彩的讲座。<br> 周主席首先分析了教师心理问题产生的根源，即职责重大、社会期望值过高、角色冲突、工作琐碎重复、自身生活的困扰等方面。教师的不良情绪对学生及自身生活会带来不利影响。只有心理健康的老师，才能培养出身心健康的学生。老师可以决定孩子这一天的快乐或者是不快乐，这一天过得有意义或者没有意义。老师以接纳的、理解的、亲切的、协助的态度对待学生，使学生喜欢学校、喜欢老师、进而喜欢学习。老师心理健康有利于提高自身的生活质量。 随后，周主席介绍了教师心理健康的标准，即能积极地悦纳自我，有良好的教育认知水平，热爱教师职业、积极地爱学生，具有稳定而积极的教育心境，能自我控制各种情绪与情感，和谐的教育人际关系，能适应和改造教育环境。 培根说，“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康”。因此，在压力下的自我调整，寻找压力下的幸福快乐也十分重要。周主席向大家介绍了自我察觉法、调整认知法、自我放松法、诗和远方法、淡化功利法等五种寻找快乐的方法，并倡导全体教师发挥教学优势，培育学生美好心灵。 会后，老师们组成小组积极讨论实践，本次活动取得了圆满成功。