<p class="ql-block">秋去冬来👋11月22日，我们迎来了二十四节气中的第二十个节气——小雪❄️从这天起气温开始下降，标志着冬天正式开始了👏🏻</p> 知小雪 <p class="ql-block">我国古代将小雪分为三候：</p><p class="ql-block">一候虹🌈藏不见；</p><p class="ql-block">二候天气上升⬆️地气下降；</p><p class="ql-block">三候闭塞而成冬⛄️。</p><p class="ql-block">俗语云:"小雪腌菜，大雪腌肉。"小雪❄️节气的习俗包括腌咸菜🥗、品尝糍粑、晒鱼干🐟、吃刨汤、酿小雪酒等。</p> <p class="ql-block">饮食方面，小雪节气适宜食用羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、山药、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、红薯、白萝卜、大白菜、菠菜、甘蔗、豆腐等温润益肾、清火滋润的食物😋</p> 柿柿如意 <p class="ql-block">小朋友们也用自己的方式迎接小雪的到来🥰</p> <p class="ql-block">小雪已至，柿意染枝头🟠</p> <p class="ql-block">小雪节气虽未到严冬，但小朋友们也要及时增添衣物，避免风寒感冒。还要保证充足睡眠、合理饮食、适当运动，这样才能<span style="font-size:18px;">提高免疫力，</span>身强体健💪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝大家“柿柿如意”，冬安冬吉祥💓</p>