<font color="#333333">“古中医，调五行，通经络，享养生”。 中医作为三大国粹之一，历史悠久博大精深。</font>习近平主席曾说过：“中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。” 南阳地华天宝，是中医药学的重要发祥地，是医圣张仲景的故乡，历代名医辈出，医家经典巨著充栋。 为“ 弘扬仲景文化，传承中医国粹”，2022年秋期，南阳市油田第五小学开展了“中医药文化进校园”项目学习活动。旨在通过活动开展，在全校营造浓厚的中医药文化氛围，增进青少年对中医药文化的认同感和归属感，培养青少年健康生活习惯和行为方式，增强民族自信和文化自信，为实现中医药事业后继有人、推进中医药传承、创新、发展奠定坚实基础。 <font color="#333333"> 第五小学以孩子们喜闻乐见的形式，引导学生从</font>多个层面，多个角度去了解中医药文化，<font color="#333333">把中医药知识、仲景文化纳入学校教育内容，发挥课堂主渠道作用，开展形式多样的主题活动和实践活动，让孩子们</font>从心底爱上中医药，<font color="#333333">为中医药文化传承营造良好的氛围。</font> <p class="ql-block"> 👂听！一年级教室里，老师们正认真地给“小萌娃”们介绍着关于中草药的知识：“鱼腥草名字的由来”？“荠荠菜的药用价值”？“野菊花能用来治什么病”？校园里的“竹叶”“银杏叶”都有哪些药效？这一切都让孩子们那么着迷，课后积极主动去问长辈、查资料，外出寻找，原来田埂边、菜园旁、石缝里，到处都有中药材的“芳踪”呢！ 动口、动手、动腿、动脑，小萌娃们攒足了劲，努力揭开“中医药”那神秘的面纱！ </p> 👀看！一副副别有创意的“中医药扑克”诞生了！与“ 药”初相识，满是“新”欢喜！ <p class="ql-block"> ☘️校园角落、教室窗台、家庭阳台，方的、圆的、长的、短的......“微型中草药园”随处可见！一株株芦荟、蒲公英、板蓝根、车前草、鱼腥草等各式各样的“绛珠草”在这里生根发芽，焕发着勃勃生机！</p> <p class="ql-block"> ☘️孩子们以土滋养，用心栽培，细细观察，日日记录：哪一天破土发芽？哪一株“仙草”多长一片叶子，多出一个分叉？哪一株“ 仙草”又长高了一点点？哪一株“仙草”已经开花？通过实践写出的日记，新鲜又活泼，真实又灵动。</p> <p class="ql-block"> ☘️孩子们在老师的指导下，采集“中草药 ”的“ 根、茎、叶、花、果” ，制作成“中草药标本”！手捧“自家宝贝”，满心满眼都是骄傲！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> ☘️那些常见的中草药材都有哪些药用价值？ 它们名字的来历？有趣的典故？与之相关的古诗词？孩子们都进行了深入探究，走！一起去鉴赏一下孩子们的研究成果吧！ </span></p> <p class="ql-block"> 💝中药在中国古籍中通称“本草”，明代李时珍的《本草纲目》，载药1892种，附方11000多个……有很多“中医小妙方”在民间广为流传， 孩子们通过搜集整理，掌握了不少治病“小锦囊”！</p><p class="ql-block"> 什么什么？你头疼、咳嗽、拉肚子？她腰酸、肩疼、腿抽筋？别急别急，“小小中医初长成，今日坐堂来诊病！是否药到病能除，邀请大家来验证”！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 🍱中医有着五色养五脏的说法，在喧嚣的世界中，中医用五味情怀守护这世间的健康与幸福。中医素有“药食同源”之说，许多食物既药物，它们之间并无绝对的分界线。“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。山药、胡椒、山楂、羊肉、大枣、生姜、百合、鸭梨、鱼腥草 ……身边常见的食物、佐料、花草， 既可食用又可入药。合理的药膳可以调养身体，解除亚健康，使我们精神充沛投入到工作和学习中去！五谷杂粮、水果蔬菜，他们都有哪些药用价值呢？走，我们随孩子们一起去探究，去发现！</p><p class="ql-block"> </p> 瞧！孩子们通过深入研究，反复琢磨，精心搭配，为大家呈上了“一周养生美食谱”!快照着食谱，动手做一做，坚持吃一吃 ，保证你吃出活力无极限！吃出美丽乐无边！ <p class="ql-block"> 🙆 “经络养生健康操”好处多多! 经常练习，可以活血化瘀，调理脾胃，促进新陈代谢；还可以健美体形，缓解压力，赶走“小胖墩”哦！来吧，让我们放下手头的工作，舒展眉心，展开笑颜，和同学们一起练起来！</p> <p class="ql-block"> 😊中医是我国的国粹，自古以来，名医辈出，专著不断：从 神农尝百草到李时珍编写《本草纲目》，从见表知里的扁鹊到刮骨疗毒的华佗，从张仲景编写《伤寒杂病论》到发明了青蒿素的屠呦呦........他们都有哪些不平凡的经历？又有哪些杰出的贡献呢？民间流传的中医典故有哪些？让我们随着孩子们的视角穿越古今，走进“中医大家”！走进“中医药学”这一灿烂辉煌的庙宇殿堂！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 🎨瞧！一片片绿竹叶，一颗颗红枸杞、一朵朵金银花，在孩子们的笔下，各有各的姿态，各有各的神韵，稚嫩的笔尖流露出来的是人与草木相互依存、相互抚慰的生命图景。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">草药之美，美于形态，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千姿万态，貌比西子。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草药之美，美于气味，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苦中蕴甜，甜中藏香。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草药之美，美于内里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三杯两盏，洗尽浊气，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草药之美，遗世独立，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">灼灼其华，庇护万家。</p> <p class="ql-block"> 🎧学习之余，运动间隙，孩子们会展开歌喉，拍打捏揉，让中医之歌飞越校园，贯穿中西，响彻宇宙！</p> <div style="text-align: center;">学中医做养生，防治肺炎不慌张</div><div style="text-align: center;">足三里小腿上，调理脾胃吃饭香</div><div style="text-align: center;">太渊穴手腕旁，止咳化痰它擅长</div><div style="text-align: center;">叩双膝再透热，增强免疫它最强</div><div style="text-align: center;">念五音和五脏，情志健康心欢畅</div> <div style="text-align: center;">一拍拍拍枕窝，拍到风府点点头<br></div><div style="text-align: center;">二拍拍锁骨窝，拍到中府叩一叩</div><div style="text-align: center;">三拍拍拍腋窝，拍到极泉举举手</div><div style="text-align: center;">四拍拍拍肘窝，拍完曲泽转转肘</div><div style="text-align: center;">五拍拍拍掴窝，拍完委中走一走</div> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一株小草改变世界，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一枚银针联通中西。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个火罐呵护你我，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一缕药香穿越古今。</p><p class="ql-block"> “ 中医药文化进校园 ”项目学习活动 ，将独具中国特色的文化瑰宝带进课堂，充分调动了孩子们对学习中医药知识的热情，让孩子们感受到了中医传统文化的魅力，感受到了中医的博大精深，在孩子们心中埋下了一颗理想的种子！希望孩子们将来能够用中医、爱中医、信中医！期待不久的杏林，扁鹊雀跃，华佗频出，让悬壶济世者妙手回春！</p>