<p class="ql-block"> 小雪是二十四节气中的第二十个节气，在立冬之后，也是冬季的第二个节气。为了让幼儿了解小雪节气的相关习俗和知识、感受中华民族传统文化，石沟河幼儿园大二班开展了“小雪到，冬始俏”主题教育活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>知小雪</b></p> <p class="ql-block"> “小雪”是每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为“小雪”节气。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小雪绘本故事</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小雪手势舞</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小雪古诗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>创意粘土画《雪人☃️》</b></p> <p class="ql-block"> 大二班的小朋友为了迎接“小雪”节气的到来，用自己的巧手做出了一个个漂亮的雪人☃️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小雪三候</b></p> <p class="ql-block"> 我国古代将小雪分为三侯：</p><p class="ql-block"> 一候：由于不再有雨，彩虹便不会出现了。</p><p class="ql-block"> 二候：天气中的阳气上升，地面的阴气下降。</p><p class="ql-block"> 三候：万物失去生机：进入严寒的冬天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小雪养生</b></p> <p class="ql-block"> “小雪到，冬始俏”主题教育活动的开展，不仅丰富了孩子们的生活经验，而且使孩子们了解了“小雪”节气的民间习俗，激发了孩子们对传统文化的热爱之情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>“小雪”之温馨提示</b></p> <p class="ql-block">一、注意保暖，不宜多穿</p><p class="ql-block"> 天一冷，请不要给孩子一个劲地加衣服，以为穿得多就是穿得暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件，孩子浑身被裹得动弹不得，建议家长合理穿衣。</p><p class="ql-block">二、少吃生冷，多喝粥汤</p><p class="ql-block"> 冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。</p><p class="ql-block">三、勤运动，不懒惰</p><p class="ql-block"> 有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。</p><p class="ql-block"> 宝贝们要预防生病，从运动开始！快快加入我们的晨间锻炼和户外游戏吧！</p>