第一幼儿园白庄分园——知节气🌨迎小雪❄️

🌸🌸第一幼教

一年四季,邂逅二十四节气,年年如是、周而复始......不知不觉间,我们已经迎来了一年中的第二十个节气一小雪。此时,大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。 　　小雪由来——小雪是二十四节气中的第二十个节气,也是冬天来临之后的第二个节气。一般都是在十一月的下半月。“小雪"是反映气候特征的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系,小雪节气中说的"小雪”与日常天气预报所说的"小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征。 小雪习俗——腌腊肉民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。 小雪习俗——吃糍粑 在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。 小雪习俗——贮藏蔬菜 北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。 小雪的乐趣——随着小雪节气的临近，气温不断下降，为确保幼儿不受疾病和严寒的困扰。在孩子们了解到冬天要穿厚、穿暖，出门戴帽子、口罩、棉手套等防护用品，以及如何正确的穿戴，自己也动手进行了尝试，温暖自己。 小雪的乐趣——气温下降，孩子们穿上了厚厚的衣物，每天都要出门的家人们也会感觉到寒冷，孩子们用自己的方式给予了他们不一样的温暖。 　　为了让大家能够感受“小雪”的魅力，了解它的文化，可爱的孩子们给大家带来了一首优美的小儿歌。 小雪养生——注意保暖，不宜多穿天一冷，有些家长就给孩子一个劲地加衣服，以为穿得多就是穿得暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件，孩子浑身被裹得动弹不得，而且在午睡的时候到底该怎么脱，让老师犯了难：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿好，这样反而容易感冒，建议家长合理穿衣。 小雪养生——少吃生冷，多喝粥汤小雪食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。 小雪养生——适量补充，点到为止小雪寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。 小雪养生——注意保暖，不宜多穿小雪之后，天气变得干燥，若吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。 随着小雪的到来，冬季已经逐渐加深，寒风凛冽让很多家长都选择了“蜗居”在家。其实，对于孩子来说，冷空气并非大家想象的那么恐怖，如果做好防寒准备带孩子冬日外出，反而是增强体质的一个好机会哦。