<p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第20个节气。每年11月22日或23日，是太阳到达黄经240°时为小雪，“小雪”表示开始降雪，雪量小。</p><p class="ql-block"> “小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">节气由来</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">小雪三候</b></p> <p class="ql-block">一候虹藏不见</p><p class="ql-block">此时北方地区已不再下雨，</p><p class="ql-block">雨后彩虹自然也难觅踪影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二候天气上升地气下降</p><p class="ql-block">指的是天空阳气上升，</p><p class="ql-block">地下寒气下降，天地各正其位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三候闭塞而成冬</p><p class="ql-block">大地变得沉静，将万物的活跃藏起，</p><p class="ql-block">到那时，严冬就到来了！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">小雪习俗</b></p> <p class="ql-block">❄️品糍粑</p><p class="ql-block">在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。</p><p class="ql-block">❄️腌腊肉</p><p class="ql-block">小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，人们往往会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。有的地方也腌制、风干各种蔬菜，延长蔬菜的存放时间，以备过冬食用！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">幼儿园温馨小贴士</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">小雪节气到了,幼儿需要注意什么</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">1⃣️保护皮肤</b></p> <p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当涂点护肤霜。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2⃣️坚持户外活动</b></p> <p class="ql-block"> 有些家长唯恐孩子冻着，天气一凉，不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期接触不到外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒的病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可以选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一个小时，可以提高幼儿的体质。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">3⃣️合理饮食、节制饮食</b></p> <p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体抗病能力，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适当补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p><p class="ql-block"> “若要小儿安，三分饥与寒”。现在有些父母总担心孩子吃的少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成积食便秘。因为中医认为，“肺与大肠表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">4⃣️多晒太阳🌞</b></p> <p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抵抗能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧饱和量和增强皮肤的调温作用，以及能增强幼儿的体质。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">5⃣️注意保暖</b></p> <p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 最后，我们一起来学一个小律动吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span>《认识节气》</b></p>