<p class="ql-block">小雪，是二十四节气中的第20个节气。11月22日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。</p> — <p class="ql-block">“小雪气寒而将雪矣，</p><p class="ql-block">地寒未甚而雪未大也。”</p><p class="ql-block">小雪至，冬季始❄️</p> <p class="ql-block">宿豫区伟才幼儿园小一班小朋友们也按捺不住自己喜悦的心情😄，和老师一起了解中华民族的传统节气："二十四节气—小雪"❄️。老师们首先通过视频、图画、故事的方式，向孩子们介绍小雪节气的由来、习俗以及关于小雪的民俗文化～</p> 小雪三候 <p class="ql-block">一候虹藏不见</p><p class="ql-block">此时北方地区已不再下雨</p><p class="ql-block">雨后彩虹自然也难觅踪影</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二候天气上升地气下降</p><p class="ql-block">指的是天空阳气上升</p><p class="ql-block">地下寒气下降</p><p class="ql-block">天地各正其位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三候闭塞而成冬</p><p class="ql-block">大地变得沉静</p><p class="ql-block">将万物的活跃藏起</p><p class="ql-block">到那时，严冬就到来了</p> 小雪习俗 <p class="ql-block">腌腊肉</p><p class="ql-block">民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。</p> <p class="ql-block">吃糍粑</p><p class="ql-block">在南方还有吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。</p> <p class="ql-block">酿酒</p><p class="ql-block">《诗经·国风》中说：“十月获稻，此为春酒，以介眉寿。”古时酿酒多在刚入冬的时候，也就是小雪前后。这个时期秋收刚刚结束，先人们手头粮食相对富裕。也是祭祀仪式的一部分，属于礼的范畴。而时至岁末，正是各种祭祀活动的高峰期，对酒的需求也就很大。</p> 小雪晨会👭 <p class="ql-block">“小雪”带着冬日的诗情画意，悄悄地来到宿豫区伟才幼儿园，👀瞧！大小朋友们不惧寒冷，相聚一堂参加小雪主题晨会，阳光宝贝们精气神十足，共同迎接小雪节气的到来。</p> 小雪环创🎨 <p class="ql-block">结合小雪节气，老师们引发思考都精心创设了冬季主题环创。🎨有孩子共同参与创设的环境，才更具有教育意义，让幼儿在环境中探索冬天，寻找冬天，认识冬天，不畏严寒，知道自己保暖和为他人送去温暖🧤。</p> 小雪儿歌🎤 <p class="ql-block">小雪儿歌品一品🎤</p><p class="ql-block">一起来欣赏小一班的萌娃们给我们带来的小雪儿歌表演吧!🎶</p> 可爱的雪娃娃⛄️ <p class="ql-block">“北风吹 飘雪花，雪地上站着个雪娃娃，⛄️雪娃娃你从哪里来，雪娃娃你可有个家，雪娃娃不回答，迎着风雪笑哈哈，迎着风雪笑哈哈。”</p><p class="ql-block">让我们一起去迎接可爱的雪娃娃吧！🧊</p> <p class="ql-block">小朋友用灵巧的小手做出了冬天里可以让我们温暖的手套🧤帽子🧢围巾🧣</p> 温馨提示⚠️ <p class="ql-block">饮食👩🍳</p><p class="ql-block">从小雪这个节气开始，饮食方面要多吃高热量、又健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。</p> <p class="ql-block">户外活动🏀</p><p class="ql-block">经常参加一些户外活动，多晒晒太阳，如果户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低。</p> <p class="ql-block">着装👗</p><p class="ql-block">天气一冷，孩子们裹得跟个粽子似得，孩子穿得越多越懒得动，越容易生病。冬天穿衣服“贵暖不贵多”。</p> <p class="ql-block">早卧晚起💤</p><p class="ql-block">坚持早卧晚起，保证睡眠。冬季应该早卧晚起，小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病，保持健康的状态，心情才能保持愉悦。</p> <p class="ql-block">听音乐🎵</p><p class="ql-block">音乐能舒缓人心情，起到放松、享受、宣泄等作用；看看喜剧也有助于调动积极情绪，抵御不良情绪。</p> 美食推荐🥣 <p class="ql-block">小雪节气食补不宜过于燥热，应以清补甘温之味和甘润生津之品为主。今日美食推荐：元宵🥣</p><p class="ql-block">食材：红糖、花生、核桃、芝麻、猪油、糯米粉。</p> <p class="ql-block">1.🥜花生核桃芝麻用料理机打碎，在加入红糖打碎。加入猪油抓捏均匀。</p> <p class="ql-block">2.把分好的馅裹一层粉，然后取出放入清水中过一遍。</p> <p class="ql-block">3.捞出放入糯米粉中使劲摇。摇一摇取出过一下水在摇一摇，在过水，反复七八次，完全看不到馅，糯米粉变少即可。</p> <p class="ql-block">小朋友们和爸爸妈妈一起动手做起来吧👋～</p> 结语❄️ <p class="ql-block">寒冬已至，</p><p class="ql-block">“小雪”来临🌨，</p><p class="ql-block">寒冷的冬季因为有了</p><p class="ql-block">宿豫区伟才幼儿园的小可爱们</p><p class="ql-block">⛷愈发暖意浓浓……</p>