天地初寒小雪至，冬韵未满万物藏——小雪节气知多少

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充满诗意的节气充分体现了中国人尊重自然以及追求人与自然和谐的理念。为了让幼儿更好地了解我国的传统文化，传承中国节气的智慧，在此特殊时间里，同心县第五幼儿园为大家准备了小雪节气相关资源，希望家长朋友居家时刻不忘给孩子们普及小雪知识，一起来看一看吧！ 小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。"小雪"是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是"小雪"这个节气的原本之意。 小雪三候 一候虹藏不见 霜前冷，雪后寒，气温持续走低，五彩斑斓的虹霓悄悄隐去。由于气温降低，北方以下雪为多而不再下雨，雨虹不再生成，人们也就看不见它出现了。 二候天气升地气降 万物各归其位，大自然静谧而肃穆，白雪覆盖住往日生机，却掩盖不住泥土下积蓄的力量。天地之间，天德阳炁能量不再下降，反而上升回缩，而天刑能量却迅速上涨；地球的阳性地炁能量不再上腾，阴炁反而下降敛藏，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机。 三候闭塞而成冬 秋收冬藏，当万物逐渐收敛，冬天就真的来了。天德阳性能量不再下降，地炁的阳性能量也不再上升，天德地炁不再相互交汇，天地变而各正其位，能量不进行交换则不通，不通则闭塞，构成闭塞的能量场态而转入严寒。 “小雪”初印象 我国幅员辽阔、地域宽广，在立冬后的饮食进补上也产生了很大的差异。我们一起来了解“小雪”节气的农事特点及习俗美食吧！ 粮归仓、菜入窖 腌菜 补冬 植物防冻 “小雪”之艺创 “小雪”节气歌 “小雪”手工 “小雪”亲子游戏 “小雪”冬之味 到了冬天，小朋友们喜欢的糖葫芦就该上市了，家长朋友们可以在家里和小朋友一起做糖葫芦。【活动材料】：草莓，山楂，橘子，苹果、提子等水果，竹签，白糖，水【活动方法】：1.在家中，准备好做糖葫芦的材料，清洗干净。2.将白糖和水按照2:1放入锅中加热至沸腾（要一直搅拌，防止糊锅哦，可以百度看看小窍门）。3.将串好的水果裹上糖，凉十分钟。【活动意义】: 让孩子锻炼动手能力，增进亲子感情，了解小雪节气风俗习惯。 “小雪”之养生 小雪节气后气温急剧下降，宝贝们需要加强御寒保暖，尤其肚子避免受害。同时，多吃一些温热食物，以增强体质，抵御严寒。饮食原则温热进补：适合高热量的温热补益饮食，以增加热量和营养，提高抗寒能力，如动物性食物、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食等，尤其应注重补肾气、滋肾阴。 推荐饮食肉类食物：北方多吃羊肉、牛肉、鸡肉等肉类，炖汤或烧烤涮肉较多。根茎及种仁、干果、坚果类食物：山药、胡萝卜、土豆、栗子、莲子、芡实、大枣、花生、核桃、腰果等食物有健脾胃、固肾气、温和补益的作用，热量也较高，适合寒冷时节进补。 开胃理气的食物：进补最怕积滞，所以在进补的同时，也应多吃些柑橘、猕猴桃、萝卜等食物，以促进消化，消除积滞，理气开胃、生津润燥、清火化痰。小雪节气虽未到严冬，但小朋友们也要及时增添衣物，避免风寒感冒。还要保证充足睡眠、合理饮食、适当运动，这样才能身强体健、提高免疫力。 “小雪”之诗词 《初寒》唐 · 陆游久雨重阳后，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传？《小雪》唐 · 戴叔伦花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。《次韵张秘校喜雪三首》北宋 · 黄庭坚满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。《小雪日戏题绝句》唐 · 张登甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。 二十四节气凝结了中华民族古老的智慧每个节气也都是很好的教育契机亲爱的家长们，在这特殊的日子里让我们善于抓住每一个机会一起陪孩子享受乐趣，收获知识收藏一份童年的快乐！ 编辑:李晓红审核:王玲娟