<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">二十四节气之小雪</b></p> <p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。</p><p class="ql-block"> 时间在每年公历11月22或23日，即太</p><p class="ql-block">阳到达黄经240°时。</p><p class="ql-block"> 小雪是反映降水与气温的节气，它是</p><p class="ql-block">寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。</p><p class="ql-block">小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。</p><p class="ql-block"><br></p> 小雪的由来 <p class="ql-block"> “小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。</p><p class="ql-block"> 这个节气之所以叫小雪，是因为“雪“是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用"小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。</p><p class="ql-block"> 小雪节气中说的"小雪"与日常天气预报所说的"小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，反映气温与降水量。而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。</p> 小雪的三候 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">一候虹藏不见</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二候天气上升地气下降</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">三候闭塞而成冬</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬。</p> 小雪农事 <p class="ql-block"> 农谚道”小雪雪满天，来年必丰年。"</p><p class="ql-block">这里有三层意思：一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。</p><p class="ql-block"> 在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达10厘米，往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多。所以俗话说"小雪地封严”，之后大小江河陆续封冻。</p> 小雪养生 <p class="ql-block">生活起居方面建议这样做：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早睡早起、注意保暖、注意通风、保持心情愉快。</b></p><ul><li>早睡晚起，早晨也不宜起的太早，保证充足睡眠，注意衣着，厚薄适中，建议外出时，体弱的人最好穿高领而且护腰的服装。</li><li>注意脚部保暖，坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。</li><li>天冷也要注意通风。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，所以要经常开窗进气，多晒太阳。</li><li>人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，应调节自己的心态，注意精神的调养，保持乐观，节喜制怒，多听听音乐。</li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1);">饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的物，如</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">羊肉、牛肉、乳类、鱼类</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，并适当饮用一些</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">茶水、咖啡等饮料</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">。</span>据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。<span style="color:rgb(1, 1, 1);">比如：</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">黑木耳 、黑芝麻、 泥鳅、 黄鳝等</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">。</span></li></ul> 小雪的习俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">习俗一</b></p><p class="ql-block">民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬"的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干澡，是加工腊肉的好时候。</p><p class="ql-block">一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。</p><p class="ql-block">很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">习俗二</b></p><p class="ql-block">小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谁；十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十</p><p class="ql-block">月可以捕到"豆仔鱼”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">习俗三</b></p><p class="ql-block">吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语”十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">习俗四</b></p><p class="ql-block">吃刨汤小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的”杀年猪，迎新年“民俗活动，给寒冷的冬天增了热烈的气氛。吃”刨汤”，是土家族的风俗习惯；在”杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心禀饪而成的美食称为“刨汤”。</p><p class="ql-block"><br></p> 小雪的诗词 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《小雪日戏题绝句》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.张登</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《夜泊荆溪》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.陈羽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《小雪》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.戴叔伦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《春近四绝句》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.黄庭坚</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>