致在“躺平”和“内卷”之间挣扎的青年们

铭刻

　　2022年11月11日17:15，我校在南一多媒体教室举办了情感德育大讲坛周末讲座，团委副书记李志鹏老师主讲《正视内卷 合理躺平》，与学生热议“内卷”与“躺平”，勉励同学们正视“内卷”，合理“躺平”。

45°人生

在当代社会中，大多数的年轻人在“躺平”和“内卷”中挣扎。尽管很多人一直宣称自己“摆烂”或者“躺平”，但最终只是为了让自己喘口气，我们的青年依旧是有动力的。当内卷这个词越发常见，“躺平”也被高调祭出，成为一些年轻人的态度表达，所以出现了“卷又卷不赢，躺又躺不平”的45°人生模式。

卷还是躺，这是个问题

李老师通过三个情境的创设剖析了部分学生“装颓废假努力”的现象，针对学生对于“内卷”的排斥心理，他提出：第一，内卷是必然的，纵观历史，生物界的自然规律就是优胜劣汰， “内卷”问题不可避免。第二，内卷也具有一定的积极性，一个好的“内卷”往往也能提供给人们相对公平的竞争平台和机会。第三，正视“内卷”，破除内卷的焦虑性，做到放平心态，焦点聚于自身，少些盲目攀比，从自身真正的价值观出发，打破低效的重复，自主革新。
　　
关于“内卷”的探讨引发学生对这个词新的思考，李老师又抛出“你身边选择躺平的现象有哪些？”、“你能分析他们选择躺平的原因可能有哪些？”、“你如何看待躺平？”三个问题，学生开展热烈讨论……
　　最后李老师说：““内卷”和“躺平”看似对立，实则并不矛盾，它们同样可以成为相辅相成的两面。生活中，我们既需要“内卷”的进取心去实现我们的人生目标，同时，又需要“躺平”的平常心去接受生活中的事与愿违，“内卷”和“躺平”一个教会我们如何取得成功，一个教会我们如何面对失败。”

在卷和躺之间寻找自己的平衡

从情绪管理角度看，我们应该允许自己有消极的一面出现，目标还很遥远，那就“卷”，情绪紧绷压力大，暂时“躺”也未尝不可。只要不是彻底的摆烂，反叛的躺平，不管是内卷还是躺平都只是自己释放压力的一种活法。
　　长期的躺平和长期的内卷都无法长久舒适，我们在其间摆荡纠结，还是因为没有正视自己的理想和需求，所以不知道该用何种节奏与生活配套。大家不妨试着“动态平衡”的生活，调整步伐，放平心态，不急不躁，愿大家都能寻找到内心最真实的向往和坚守。共勉。
（内容来自情感德育大讲坛2022下期课程）

衡阳市一中学生处

图文：邓钰冰

初审：邓钰冰

二审：龙翠 刘晟

三审：彭云键

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