<p class="ql-block">不能掌控习惯，你就被习惯掌控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天在高铁上读了《掌控习惯》这本书，这本书应该是讲习惯比较系统的一本，里面引用了一些实验、案列、调查结果。读完并且理解、消化需要花费点儿功夫，读它的同时，也在审视、指导、升级自己的实践（比如已经养成的习惯：坚持每天跑步3公里以上615天，每天写日记310天，它让我知其所以然；比如近期坚持的新习惯：每天跳燃脂操10分钟、每天读书不低于30分钟、它指导了我新习惯的建立和执行系统），因此对这本书的认识有更深的理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改变习惯最有效的方法不是关注你想要达成的目标，而是你想要成为谁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拥有我想要的结果的人属于哪个类型？一旦我把握了我想要成为的人的类型，我就可以着手采取一些小步骤来强化我想要的身份。</p><p class="ql-block">我想要成为寿险行业的精英～保险大师梅第爷爷，他非常热爱自己的工作，热爱自己的行业，真诚、热情，学习能力强。每天会用固定的时间来规划自己第二天的工作和生活，每天会固定的时间来学习专业知识，每天会复盘自己的工作，及时调整改进。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寿险行业的精英都具备有成功的信念，主顾开拓、个性化销售行为，客户关系管理，成交后的销售，自我管理能力，学习能力，正确的生活方式，平衡工作和生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯，一旦我养成了以上这8个习惯，我就成为了寿险行业的精英。一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就是得以强化。</p><p class="ql-block">你的习惯很重要，因为它们有助于你成为你想要成为的那种人，可以说，慢慢的我就成了我的习惯！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养成习惯的过程，实际上就是成为自己的过程！</p>